泉州氣溫每日都在降天冷賴床5分鐘為宜

來源:閩南網(wǎng) 2012-12-05 08:25 http://www.yyykp.com/ 海峽都市報(bào)電子版

上周四，德化夕陽下的楓葉

　　閩南網(wǎng)12月5日訊昨天，聽說出了太陽后又有陣雨，不少厝邊明顯很焦慮：“怎么還要下啊！”不過，厝邊們大可放心，因?yàn)槭嵌虝旱年囉辏?，預(yù)計(jì)今天白天，天氣就會(huì)好轉(zhuǎn)了。

　　倒是這溫度，這周以來，每天都會(huì)降一點(diǎn)，時(shí)刻提醒我們：冬天了，任你陽光再明媚，等太陽下了山，照樣冷颼颼的！

　　今天，泉州沿海的最低氣溫是13℃，明天，受冷空氣影響，將降到11℃，到后天，最低氣溫可能只有10℃了。

　　不過，跟北方地區(qū)比起來，泉州的降溫還真是小意思。據(jù)中國氣象網(wǎng)消息，昨天是東北地區(qū)降溫最劇烈的一天，降幅普遍在6℃至10℃，其中，吉林磐石氣溫降了25℃，一下就抵達(dá)-28℃。

　　因此，在泉州過冬天，還是很幸福的。不過，人卻是像要冬眠似的，懶散了起來。

　　記者看到《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說，冬天，人應(yīng)該早睡?？筛芏嗤g的朋友聊起時(shí)，都說很難做到早睡，有著典型的“晚睡強(qiáng)迫癥”——明明很疲憊，卻繼續(xù)熬夜刷微博、聊天、看電影、打游戲……這樣不好，要努力克服哦。

　　其實(shí)啊，《黃帝內(nèi)經(jīng)》不只說要早睡，還說要“晚起”，當(dāng)然，也講究適度。

　　前些天，微博上熱傳“賴床有益健康”——因?yàn)闅鉁剌^低，如果醒來后，一下子就爬起來，肌肉突然受涼，容易酸痛，加上此時(shí)血液流動(dòng)慢，無法馬上向大腦供氧，血壓上不去，會(huì)產(chǎn)生頭暈等不適癥狀。而適度賴床，可以讓處在松弛狀態(tài)的肌肉有個(gè)緩沖，讓正在“休息”的血液逐漸清醒，對(duì)肌肉和大腦都有益。

　　喜歡賴床的朋友們，看到這個(gè)要偷笑了吧？賴床有理，但可別貪心哦，聽說，這時(shí)間以5分鐘為宜。（海峽都市報(bào)閩南版記者李秋云黃謹(jǐn) 文/圖）

□全省天氣預(yù)報(bào)

　　5日早晨至上午，內(nèi)陸地區(qū)的部分有霧或輕霧。5日白天，沿海各市和龍巖市陰有小雨；其余各市小雨轉(zhuǎn)陰到多云。

　　5日夜里到6日白天，全省多云為主。

　　6日夜里起到7日，濕度略增，全省云量有所增多，天氣多云到陰。（福建省氣象服務(wù)中心4日17時(shí)發(fā)布）

泉州今天天氣

　　陣雨轉(zhuǎn)多云，13℃至16℃

　　市區(qū)東北風(fēng)3至4級(jí)

　　沿海東北風(fēng)5至6級(jí)，陣風(fēng)7至8級(jí)

　　濕度60%至95%

全省九設(shè)區(qū)市今日天氣

　　福州小雨轉(zhuǎn)陰到多云10℃~15℃