
上周四,德化夕陽下的楓葉
閩南網(wǎng)12月5日訊 昨天,聽說出了太陽后又有陣雨,不少厝邊明顯很焦慮:“怎么還要下啊!”不過,厝邊們大可放心,因?yàn)槭嵌虝旱年囉辏?,預(yù)計(jì)今天白天,天氣就會(huì)好轉(zhuǎn)了。
倒是這溫度,這周以來,每天都會(huì)降一點(diǎn),時(shí)刻提醒我們:冬天了,任你陽光再明媚,等太陽下了山,照樣冷颼颼的!
今天,泉州沿海的最低氣溫是13℃,明天,受冷空氣影響,將降到11℃,到后天,最低氣溫可能只有10℃了。
不過,跟北方地區(qū)比起來,泉州的降溫還真是小意思。據(jù)中國氣象網(wǎng)消息,昨天是東北地區(qū)降溫最劇烈的一天,降幅普遍在6℃至10℃,其中,吉林磐石氣溫降了25℃,一下就抵達(dá)-28℃。
因此,在泉州過冬天,還是很幸福的。不過,人卻是像要冬眠似的,懶散了起來。
記者看到《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說,冬天,人應(yīng)該早睡??筛芏嗤g的朋友聊起時(shí),都說很難做到早睡,有著典型的“晚睡強(qiáng)迫癥”——明明很疲憊,卻繼續(xù)熬夜刷微博、聊天、看電影、打游戲……這樣不好,要努力克服哦。
其實(shí)啊,《黃帝內(nèi)經(jīng)》不只說要早睡,還說要“晚起”,當(dāng)然,也講究適度。
前些天,微博上熱傳“賴床有益健康”——因?yàn)闅鉁剌^低,如果醒來后,一下子就爬起來,肌肉突然受涼,容易酸痛,加上此時(shí)血液流動(dòng)慢,無法馬上向大腦供氧,血壓上不去,會(huì)產(chǎn)生頭暈等不適癥狀。而適度賴床,可以讓處在松弛狀態(tài)的肌肉有個(gè)緩沖,讓正在“休息”的血液逐漸清醒,對(duì)肌肉和大腦都有益。
喜歡賴床的朋友們,看到這個(gè)要偷笑了吧?賴床有理,但可別貪心哦,聽說,這時(shí)間以5分鐘為宜。(海峽都市報(bào)閩南版記者 李秋云 黃謹(jǐn) 文/圖)
□全省天氣預(yù)報(bào)
5日早晨至上午,內(nèi)陸地區(qū)的部分有霧或輕霧。5日白天,沿海各市和龍巖市陰有小雨;其余各市小雨轉(zhuǎn)陰到多云。
5日夜里到6日白天,全省多云為主。
6日夜里起到7日,濕度略增,全省云量有所增多,天氣多云到陰。(福建省氣象服務(wù)中心4日17時(shí)發(fā)布)
泉州今天天氣
陣雨轉(zhuǎn)多云,13℃至16℃
市區(qū)東北風(fēng)3至4級(jí)
沿海東北風(fēng)5至6級(jí),陣風(fēng)7至8級(jí)
濕度60%至95%
全省九設(shè)區(qū)市今日天氣
福州小雨轉(zhuǎn)陰到多云10℃~15℃
廈門陰有陣雨13℃~16℃
泉州陣雨轉(zhuǎn)多云13℃~16℃
莆田小雨轉(zhuǎn)陰12℃~17℃
寧德小雨轉(zhuǎn)多云9℃~15℃
漳州小雨轉(zhuǎn)陰14℃~19℃
龍巖小雨轉(zhuǎn)陰11℃~16℃
三明小雨轉(zhuǎn)多云11℃~15℃
南平小雨轉(zhuǎn)多云10℃~15℃
泉州市區(qū)未來兩天天氣
12月6日:多云11℃~18℃
12月7日:多云10℃~18℃
廈門市區(qū)未來兩天天氣
12月6日:多云11℃~17℃
12月7日:多云11℃~19℃
福州市區(qū)未來兩天天氣
12月6日:多云轉(zhuǎn)陰7℃~14℃
12月7日:多云間陰8℃~15℃