三月需重點(diǎn)預(yù)防流感 廈門(mén)市疾控中心發(fā)布健康預(yù)報(bào)
陽(yáng)春三月，我市氣溫逐日回升，冷暖空氣交匯，鷺島陰雨霏霏。天氣溫暖潮濕，有利于病原體生長(zhǎng)繁殖，正是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。市疾控中心溫馨提醒：留意天氣變化，注意防寒保暖，做好個(gè)人防護(hù)。三月份，需重點(diǎn)預(yù)防：流行性感冒、其他感染性腹瀉、諾如病毒食源性疾病、花粉過(guò)敏，同時(shí)注意防范回南天滑倒。
市疾控中心表示，三月仍是流感季，5歲以下兒童、60歲以上老年人、慢性病患者和托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校學(xué)生等尤其要注意，請(qǐng)積極接種流感疫苗。
節(jié)假日過(guò)后，消化系統(tǒng)疾病也要注意。烹飪食材，飯前便后要洗手，用肥皂/洗手液和流動(dòng)水清洗雙手。喝開(kāi)水，吃熟食。食物，特別是貝類(lèi)海鮮，務(wù)必?zé)熘笸负?，方可食用。外出就餐選擇衛(wèi)生評(píng)級(jí)高的餐飲單位，聚餐時(shí)使用公筷公勺，避免交叉感染。規(guī)范處置吐瀉物，使用含氯消毒劑對(duì)污染的環(huán)境和物表進(jìn)行消毒；處理時(shí)注意做好個(gè)人防護(hù)。感染后，居家隔離休息至癥狀消失后72小時(shí)，其間減少與他人接觸，及時(shí)補(bǔ)充水分，必要時(shí)盡快就醫(yī)。
此外，市疾控中心表示，近期因雨天滑倒的意外高發(fā)。輕則軟組織挫傷，重則復(fù)雜骨折。特別是中老年人群更可能因跌倒誘發(fā)慢性疾病加重。市疾控中心提醒：銀發(fā)長(zhǎng)輩、小朋友、通勤上班族、騎行族走路要當(dāng)心，在無(wú)法避免摔倒時(shí)，正確的著地姿勢(shì)可大幅減輕傷害。核心原則是：盡量增加與地面的接觸面積，保護(hù)頭部等重要部位，避免手肘、膝蓋等骨骼突出部位直接著地；利用肌肉豐厚的部位緩沖沖擊，通過(guò)翻滾分散落地力量。
?。◤B門(mén)日?qǐng)?bào)記者 陳莼）
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