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這么做讓豬肝嫩滑醇香爽口：醬爆豬肝

來源:騰訊大閩網 2012-07-12 16:33 http://www.yyykp.com/

　　原料：豬肝300克、青椒2 個、干木耳30克、蔥姜蒜、料酒、黃豆醬、甜面醬、糖、白醋

　　做法：

　　1、豬肝用水清洗后，放在鹽水中浸泡2 小時以上，然后撈出再用少許白醋腌漬10分鐘

　　2、將浸泡后的豬肝反復沖洗后切成片，加料酒、醬油、干淀粉拌和，放置15分鐘

　　3、木耳泡開，擇洗干凈，青椒洗凈切片，蔥姜蒜切末，黃豆醬與甜面醬調成汁

　　4、熱鍋入油，油溫后下豬肝大火爆炒，至豬肝變色后盛出

　　5、油鍋下蔥姜蒜末煸出香味，下木耳、青椒翻炒，倒入豬肝翻炒

　　6、再下糖和黃豆醬與甜面醬調成的汁煸炒均勻即可出鍋

　　如何才能做出沒有異，還嫩滑醇香的豬肝呢？

　　1、最好將豬肝在鹽水中浸泡1-2個小時，以徹底清除滯留的肝血和膽汁中的毒物，因為淡鹽水呈高滲狀態(tài)，通過滲透作用，能有效地吸附滯留于肝組織中的毒性物質。

　　2、炒豬肝前，可用一點白醋漬一下，再用清水沖洗干凈。白醋能使豬肝不滲血水、去除腥味。

　　3、炒豬肝的火要大，油要熱，這樣炒保持了豬肝中的水分不流失，才會獲得鮮嫩的口感。

　　烹飪時，一定要加熱至全熟變成褐色為止，這樣烹制出的豬肝，既能有效地清除某些毒性物質、殺滅寄生蟲和致病菌，又滑嫩可口，不能貪圖口感爽脆縮短加熱時間。

責任編輯：hdwmn_ctt
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