大學(xué)畢業(yè)后找了份外貿(mào)工作，從此開始日夜顛倒的工作生活，近期，26歲的小白被診斷為胃癌。醫(yī)生提醒，不吃早餐、飲食不規(guī)律、用餐速度快、暴飲暴食、吃剩飯剩菜、喜食燙食等習(xí)慣會導(dǎo)致胃癌找上門。

【案例】26歲外貿(mào)女白領(lǐng)患胃癌

　　小白大學(xué)畢業(yè)后便入職一家外貿(mào)公司，因為工作性質(zhì)需要，從此按照歐洲的時間工作。當(dāng)大多數(shù)人都已進(jìn)入夢鄉(xiāng)時，她則處于緊張的工作狀態(tài)，直到第二天清晨，她才上床睡覺，基本都睡到午后才起來。

　　26歲的小白不抽煙，不酗酒，體型也不胖，又沒有胃癌的家族史，近期因為肚子不舒服，經(jīng)常疼痛難忍，沒想到到醫(yī)院就診竟被診斷為胃癌。目前，小白在醫(yī)院接受化療。

　　大學(xué)畢業(yè)四年，工作剛起色，正是大好年華，卻忽然被診斷出胃癌，這對小白來說，有如晴天霹靂。醫(yī)生表示，小白患胃癌的原因在于她的工作生活習(xí)慣晝夜顛倒，生物鐘紊亂，身體臟器功能運(yùn)行失調(diào)；再加上飲食無規(guī)律，早餐基本沒吃，午餐也是草草了事，晚飯常吃得肚子脹脹的，而且因工作需要，夜里經(jīng)常吃夜宵，凌晨還?？辛闶?。

【數(shù)據(jù)】胃癌“賴”上上班族 呈現(xiàn)年輕化

　　據(jù)報道，在我國高發(fā)腫瘤中，胃癌發(fā)病率位居第二，死亡率排第三。胃癌存在發(fā)病率高、復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移率高、死亡率高和早診率低、根治切除率低、5年生存率低的“三高”和“三低”現(xiàn)象。

　　專家表示，胃癌的發(fā)病率隨年齡增長呈現(xiàn)上升趨勢，常出現(xiàn)于40—60歲人群，近年來腸胃疾病的患者逐年增加，其中年輕人患胃腸癌不占少數(shù)。據(jù)分析，胃癌發(fā)病年輕化，“賴”上上班族，主要和現(xiàn)在年輕人工作壓力大、作息和飲食不規(guī)律等有關(guān)。

　　另外，據(jù)調(diào)查，約10%的胃癌發(fā)病具有家族聚集傾向，父母等一級親屬中如果患有胃癌，子女患胃癌危險要比普通人高2-3倍。

【提醒】胃癌多是“吃”出來 規(guī)律飲食很重要

　　專家表示，胃癌可以說是“吃出來的腫瘤”。食品中亞硝酸鹽、真菌毒素、多環(huán)芳烴化合物等致癌物或前致癌物含量高，會增加患癌風(fēng)險。不吃早餐、飲食不規(guī)律、 用餐速度快、暴飲暴食、吃剩飯剩菜、喜食燙食等習(xí)慣都會導(dǎo)致胃癌“找上門”。

　　研究還顯示，在吸煙的人群中，胃癌特別是胃食管交界處癌的發(fā)生率會升高一倍。另外，長期大量地喝酒容易導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍反復(fù)發(fā)作，這正是滋生胃癌的溫床。

　　醫(yī)生提醒，要遠(yuǎn)離胃癌，務(wù)必不吃霉變食物，少吃或不吃熏制、腌制和泡制食物；規(guī)律進(jìn)餐，不暴飲暴食，不食過硬、過糙、過燙食物，實行分餐。

　　另外，日夜顛倒的生活狀態(tài)下，很多人就有吃夜宵的習(xí)慣，也是導(dǎo)致胃腸癌的高危因素。醫(yī)生建議，一般超過晚上10點就不宜攝入食物，夜間胃腸道本該是休息的狀態(tài)，此時吃夜宵會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，胃腸道的損傷便顯而易見。（記者 林志安）