海都微社區(qū)厝邊曬夏日清潤(rùn)美顏湯 3天訪問量超5000
閩南網(wǎng)8月1日訊 昨天，海都微社區(qū)上線3日，已累計(jì)5000多次訪問量。厝邊們所曬的夏日美食，樣式越來越精彩，做法越來越復(fù)雜，功效和口感越來越多元，引得微社區(qū)厝邊們紛紛點(diǎn)贊。
目前，網(wǎng)友“晨?jī)?rdquo;所曬的“番薯蓮子湯”最熱門，強(qiáng)心安神的蓮子與清新化痰的百合搭配，曬出不到兩天，評(píng)論和點(diǎn)贊數(shù)就接近100，一路遙遙領(lǐng)先。有網(wǎng)友在評(píng)論里“大流口水”，還有網(wǎng)友表示想取經(jīng)，“晨?jī)?rdquo;對(duì)此一一作出回應(yīng)，曬出速成方法讓網(wǎng)友跟著學(xué)。人氣暫居第二的是網(wǎng)友“小簡(jiǎn)”的“什錦水果龜苓膏”，位列第三的是小李的“什錦水果西米露”。
不甘示弱的厝邊們看過來，活動(dòng)結(jié)束之前，分分鐘都有翻盤的機(jī)會(huì)，微社區(qū)人氣榜等你來刷新！來微社區(qū)曬私家消暑涼品的美圖和做法，點(diǎn)贊、評(píng)論、分享總數(shù)最多的前15位用戶可以獲得精美獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)1名，價(jià)值300元的九陽(yáng)豆?jié){機(jī)一臺(tái)；二等獎(jiǎng)1名，價(jià)值235元的九陽(yáng)榨汁機(jī)一臺(tái)；三等獎(jiǎng)3名，價(jià)值220元的花雕酒1瓶；創(chuàng)意獎(jiǎng)10名，價(jià)值98元的椴樹蜜或價(jià)值100元的900ml芝麻油一瓶。
No.5
蓮子百合番薯湯
蓮子百合番薯湯
蓮子可緩解心悸失眠，百合潤(rùn)肺清痰，與蓮子珠聯(lián)璧合。兩者都是生活中常見的食材，用蒸燉的方法保留原有的營(yíng)養(yǎng)，可在夏季滋潤(rùn)、降暑。十分適合經(jīng)常失眠、心臟不好的人群。
【制作流程】
1.準(zhǔn)備好蓮子、番薯、百合、冰糖；
2.把材料洗好，番薯切小塊；
3.燉鍋加水，放入洗凈、切好的材料，蒸燉20分鐘；
4.起鍋，加入冰糖。
難度指數(shù):★★★☆☆
熱量指數(shù):★★☆☆☆
消暑指數(shù):★★★☆☆
No.6
冰糖紅棗銀耳湯
冰糖紅棗銀耳湯
網(wǎng)友“翡冷翠”手藝不錯(cuò)，昨天一下子曬出3道消暑涼品：紅棗銀耳湯、紅豆西米露和什錦西米露，賣相都相當(dāng)不錯(cuò)，如果你喜歡，就登錄海都互助會(huì)微社區(qū)給她點(diǎn)個(gè)贊吧。
歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長(zhǎng)生不老良藥”。冰糖紅棗銀耳湯具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、養(yǎng)陰清熱、補(bǔ)血養(yǎng)顏之功，是一種高級(jí)滋養(yǎng)補(bǔ)品。
【制作流程】
1.銀耳捏碎用水泡開；
2.將銀耳、紅棗、枸杞放入沸水中煮5分鐘；
3.加入適量的冰糖，放涼即可，冷藏口感更佳。
難度指數(shù):★★☆☆☆
熱量指數(shù):★★☆☆☆
消暑指數(shù):★★★★☆
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