未調(diào)整作息上班族犯暈 學生逃避上學謊稱頭暈肚子疼
（黃暉/繪）
“臨近開學，家長要幫助孩子盡快進入學習狀態(tài)。”泉州市兒童醫(yī)院門診部主任方維民表示，往年春節(jié)過后臨近開學，醫(yī)院會接診一些小朋友，說是肚子疼、頭暈什么的，檢查卻沒有問題，原來有逃避上學的，也有部分心理作用引起身體不適。
方主任建議，家長及時幫孩子調(diào)整作息時間，做好開學準備工作，例如適當布置一些作業(yè)，也可讓孩子讀些課外書，到書店走走。
學生族逃避上學，上班族則對工作產(chǎn)生焦慮?！俺跞砩暇烷_始數(shù)著上班的日子不安了，現(xiàn)在還在焦慮中?！笔忻耜愋〗阏f，昨天開始上班，她前一天失眠了。
“這可能是節(jié)日期間作息紊亂引起的?！痹鐖笮睦碜稍儓F專家李萍妹建議，長假過后，應從休閑狀態(tài)迅速走出來，靜心思考上班后應該做的事情。如果感到焦慮，可通過運動、唱歌、看書、給好友打電話聊天等適合自己的方式放松心情、調(diào)整心態(tài)。
李萍妹同時提醒，平時工作壓力大、人際關系處理不善、工作與家庭生活產(chǎn)生沖突等才是引發(fā)長假后“工作恐懼癥”的根本原因?！斑@時候可以給自己積極的心理暗示，培養(yǎng)職業(yè)認同感和成就感，想一些工作中喜歡的人或事，找到工作的價值。”
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