女性減肥誤區(qū):節(jié)食挑食最傷免疫系統(tǒng)
核心提示：很多女性朋友熱衷于節(jié)食減肥，殊不知，節(jié)食、挑食最傷女性免疫系統(tǒng)。
女性免疫力強(qiáng)，反而導(dǎo)致“自家人打自家人”的自身免疫現(xiàn)象，從而使得女性容易罹患自身免疫性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺疾病，以及現(xiàn)在越來(lái)越得到重視的自身免疫性肝炎等等。
對(duì)女性免疫系統(tǒng)破壞最大的，是不良的飲食習(xí)慣，有的女性習(xí)慣長(zhǎng)年節(jié)食、挑食，這些都會(huì)引起攝入能量太低，以及維生素和微量元素缺乏，不能為身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，細(xì)胞功能將會(huì)受損，并累及免疫系統(tǒng)。
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