甘油三酯高應(yīng)該要減輕飯量
谷先生今天才30歲，兩年前健康體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血脂升高，主要是甘油三酯升高明顯。谷先生來(lái)到血脂門診看病，醫(yī)生看完化驗(yàn)單后，再看了看谷先生的身材，發(fā)現(xiàn)他較胖。于是，醫(yī)生對(duì)谷先生說(shuō)：“你需要限制飯量，如果你能做到的話，甘油三酯會(huì)明顯下降的?！惫认壬悬c(diǎn)納悶，心想要降低甘油三酯主要應(yīng)少吃肥肉，少吃飯也有用嗎？
為什么要求甘油三酯過(guò)高的患者限制飯量呢？我們所說(shuō)的飯量也就是我們每天所吃的大米、面條等主食的數(shù)量。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，這些食物的主要營(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物，提供機(jī)體每天所需的大部分能量，是保證我們?nèi)粘；顒?dòng)的能源。所以，大家都知道這樣一句俗話：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。但是，飯量過(guò)大超過(guò)一個(gè)人的正常需要也不是件好事。因?yàn)檫^(guò)多的碳水化合物進(jìn)入體內(nèi)，可以引起血糖升高，合成更多的甘油三酯，引起高甘油三酯癥。此外，過(guò)多的碳水化合物還能使許多能促進(jìn)甘油三酯合成的酶類生物作用增強(qiáng)。這樣，血中的甘油三酯自然就增多了。
大量的試驗(yàn)已經(jīng)證明，過(guò)多攝入谷類食物，特別是精制加工后的細(xì)糧，確實(shí)是血漿甘油三酯明顯升高的主要原因。所以，高甘油三酯患者應(yīng)適當(dāng)限制飯量，并注意粗糧、細(xì)糧合理搭配，這樣才有益于甘油三酯水平的控制。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 美國(guó)加州航空燃油儲(chǔ)備創(chuàng)兩年半來(lái)新低
2026-04-25 17:18 - 印尼財(cái)長(zhǎng)改口：沒(méi)打算在馬六甲海峽收“通行費(fèi)”
2026-04-25 17:18 - 伊朗駐俄大使：伊朗最高領(lǐng)袖或與普京在里海峰會(huì)期間首
2026-04-25 17:18 - 阿根廷外長(zhǎng)重申阿對(duì)馬島擁有主權(quán)
2026-04-25 17:18 - 中央紀(jì)委國(guó)家監(jiān)委公開通報(bào)八起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神典
2026-04-24 17:21 - 上海一中院一審公開宣判上海汽車集團(tuán)股份有限公司原副
2026-04-24 17:07 - 海南5月1日起進(jìn)入伏季休漁期 為期三個(gè)半月
2026-04-24 17:07
- 美國(guó)加州航空燃油儲(chǔ)備創(chuàng)兩年半來(lái)新低
- 猜你喜歡:
-
內(nèi)塔尼亞胡任命下任摩薩德負(fù)責(zé)人2026-04-13
-
評(píng)論(甘油三酯高應(yīng)該要減輕飯量)已有0條評(píng)論