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“微笑抑郁”的癥狀是怎樣的？講述Lady Gaga經歷

來源:新浪教育 2016-11-30 11:18 http://www.yyykp.com/

你是不是也曾有過或正在經歷這樣的階段？

　　突如其來地心情低落，對身邊的任何事物都提不起興趣；常常疲憊不堪、失眠或怎么都睡不醒；很難集中注意力，記憶力突然開始衰退，什么事都記不住，老板交待的事，明明聽進去了，一分鐘之后就忘了。

　　最可怕的是，你不斷自責、內疚，覺得自己的存在毫無價值，嚴重時甚至會產生輕生的念頭……

　　然而，當你傾訴你的感受，很多人視之為笑話，一聽就樂了：

　　你丫別瞎扯了，你這種二貨都能得抑郁，那全世界都沒有正常人了！

　　最痛苦的事情其實是，身邊所有人都不理解你，覺得你“小題大做、無病呻吟”，最多勸你“看開點”、“別想太多”、“沒事多出去走走”。

1.大多數(shù)人仍然錯誤地認為，“抑郁”只是情緒問題，不是生理疾病。

　　可事實上，它離我們其實比想象中還要近，并且不是你性格外向就可以免疫。

　　LinkedIn的讀者@July曾在后臺傾訴：

　　我明明這么樂觀開朗，能在別人面前熟練地說段子、秀下限，但為什么一回到家，關上了房門，卻很難再笑出來一下？

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