“微笑抑郁”的癥狀是怎樣的？講述Lady Gaga經(jīng)歷
3.然而美國心理學(xué)家Andrew Solomon在Ted演講中說：
抑郁的反面不是快樂， 而是活力。
抑郁的時(shí)候， 我們變得死氣沉沉。
真正的抑郁癥并不是你因?yàn)樯畈蝗缫舛械奖瘋?，而是哪怕生活一切順利，你依然感到這種悲傷。
英國前首相丘吉爾曾經(jīng)用黑狗(Black Dog)來比喻抑郁，他說，“心中的抑郁就像只黑狗，一有機(jī)會(huì)就咬住我不放。”
看到了嗎？就好像我曾經(jīng)堅(jiān)定地認(rèn)為肥胖只和意志力有關(guān)，瘦不下來一定是對(duì)自己還不夠狠，而其實(shí)有些人的基因里就被寫上了“胖子”兩個(gè)字，連喝水都會(huì)長肉。
你不知道誰會(huì)被選中，事實(shí)上它就像流行性感冒一樣，可能感染任何人。
所以對(duì)抑郁的傳統(tǒng)認(rèn)知誤區(qū)導(dǎo)致的最危險(xiǎn)的后果是，它難以被身邊的人察覺，而就算本人感覺到了不對(duì)的情緒，卻說服自己這種情緒就像大姨媽一樣來了又去，“沒什么不對(duì)勁的”，于是把它放到一邊，不去處理。
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