­　　明星在娛樂圈打拼，都會花時間構建自己的“人設”，為自己找出混圈最精準的市場定位。張若昀頂著“導二代”的頭銜出道，在新人時期就暢享好資源，他為自己構建的“人設”是努力拼搏，靠演技刷存在感的好演員。事實上，他在事業(yè)的上升期接演了不同題材的作品，力證自己能夠駕馭不同的角色，《九州天空城》《麻雀》《法醫(yī)秦明》等劇的表現，證實了他“靠自己”上位的實力。

­　　在娛樂圈的常規(guī)“劇本”里，專業(yè)的演員似乎對真人秀持不屑的態(tài)度，而曾經一度抗拒真人秀的張若昀，加盟了湖南衛(wèi)視的真人秀節(jié)目《花兒與少年3》（以下簡稱“花少”）。這一舉動令人頗感意外。他在節(jié)目里的表現令人大為吃驚，他不再是微博里的那個文藝青年，卸下包袱的他徹底放飛自我，成為節(jié)目里的“搞笑擔當”。

­　　早前，張若昀接受了信息時報記者的專訪，他自認曾經不喜歡集體生活，對于在“花少”里的表現，他自己也感到驚訝。原來，當別人在錄制《花兒與少年3》的時候，張若昀默默地把節(jié)目錄成了屬于他個人的《變形計》。專題撰文 信息時報記者 吉媛媛

­　　改造前，他是個喜歡獨處的男青年

­　　在參加《花兒與少年3》之前，大家對張若昀的認識，大多通過他的微博和為數不多的訪談所獲得。張若昀喜歡自黑，粉絲認為他長了一張“老公臉”，但他卻說自己長得丑，長相隨他的寵物哈士奇。他有一個感情穩(wěn)定的圈內女友唐藝昕，但兩人從不捆綁CP炒作，戀情始終保持低調。采訪中的張若昀表現得嚴肅，話也不多，仿佛走下舞臺以后就進入了自己獨處的空間。張若昀說：“我可以短時間和大家玩得特別多，也可以一整天都和大家玩在一起，但回家之后，我喜歡自己坐在那發(fā)一小時的呆，我比較適應這種節(jié)奏?！钡?，《花兒與少年3》的錄制時間長，嘉賓多，這對張若昀來說無疑是一大挑戰(zhàn)。

­　　癥狀一：“我是個挺不適應集體生活的人”

­　　長途旅行是最容易培養(yǎng)感情，也是最容易引發(fā)爭吵的相處模式?！痘▋号c少年》已經錄制播出過兩季，同類型的旅游類真人秀也播出過不少，觀眾面對這樣的節(jié)目，已經給自己設定了高能預警，高壓高強度的“工作”、年齡差與喜好的差異，隨時可能引發(fā)明星之間的“廝殺”，這似乎也是“集體生活”無法避免的矛盾點。本季的《花兒與少年》雖然在年齡差上進行了壓縮，但嘉賓卻從七個變成八個，這對需要有私人空間的張若昀來說，是一道需要用力邁過的坎兒。

­　　在參加《花兒與少年3》之前，張若昀無法想象自己也能適應一段8人同行的長途旅行，早在學生時代開始，他就是一個相對抗拒集體生活的人。他說：“從上學的時候就特別不喜歡住校，也特別不喜歡和大家睡在一起，不喜歡那樣的方式。因為我是一個特別喜歡在睡前有自己獨處時間的人，而且我容易犯迷糊，有點丟三落四，我自己一個人的時候可能無所謂，如果跟大家在一起的話，我就擔心給大家添麻煩。”

­　　癥狀二：“我對高強度的交流很容易感到累”

­　　出道以后，張若昀為自己“安排”了很多挑戰(zhàn)，他在接戲上百無禁忌，仙俠劇、諜戰(zhàn)劇、推理劇、偶像劇、農村題材劇、動作片應有盡有，霸屏的一年里，他一共接了7個作品，嘗試不同的身份和職業(yè)，看到好的劇本就想演?；蛟S是性格中有迎難而上的因子，盡管一度排斥真人秀，但張若昀依然接受了真人秀的邀約，成為“花少旅行團”中一員。張若昀在接受采訪的時候曾說：“對演員來說，真人秀是特別不好的消耗，因為大家太了解你是什么樣的人，就會影響到看你戲的投入程度。”

­　　真人秀24小時的跟拍模式，張若昀曾覺得自己會吃不消。他說：“24小時不停地曝光和跟拍，一個機器后面代表著攝像人員，還有導演，身邊有許多人，再加上我們8個人要彼此交流，我對高強度的交流挺容易感到累，（出現）高興或者不高興，我會擔心自己的情緒波動大。”

­　　既然選擇來挑戰(zhàn)，就需要有交得出手的成績單。面對鏡頭，張若昀也想好好表現自己真實的一面，不過“陌生人交流尷尬癥”也讓他產生了擔憂。他說：“和陌生人相處，最尷尬的是一開始不太熟，抬頭不見低頭見，就必須要沒話找話說。很熟了之后，就不需要刻意去說什么了，待在那，大家就覺得很開心?！?/p>

­　　改造后，他學會在旅途里融入集體

­　　《花兒與少年3》開播之后，粉絲對張若昀的認識有了顛覆。這個有著“集體生活尷尬癥”的人，竟然在節(jié)目里狂甩“演員包袱”，被視為這趟旅行的“搞笑擔當”。在第一站旅行地，他為了在超市中找到想要的食材，竟然模仿了很多動物，令國外友人都忍俊不禁；沙灘之旅里，他跟著楊祐寧開啟了沖浪初體驗，和“冒險全能王”楊祐寧對比起來，張若昀簡直像是來搞笑的?！盎ㄉ賵F”團友們透露，張若昀“放蕩不羈笑點低”，魔性的笑聲貫穿了一整條南回歸線。

­　　張若昀的尷尬癥能夠被治愈，他認為是團友們性格外向使然，“小井（井柏然）很外向，一開始就很多話，而且我們從頭到尾都住一起；江江（江疏影）喜歡懟所有人，這種方式也讓大家快速地熟起來。因為我是一個很被動的人，但他們都很外向的話，我就會放開一點，而且放開得比較快?！弊冃纬晒Σ皇钦f說而已，很多證據能夠體現張若昀的尷尬癥被治愈了。

­　　證據一：他最親近的團友是井柏然

­　　這一趟“花少之旅”有一位老司機——井柏然，他參加過第二季節(jié)目的錄制，對節(jié)目組的作風十分熟悉，再加上情商高，他的出現讓團友們感到十分安心。第三季節(jié)目里，老司機與“變形騷年”的搭配十分吸睛，在“井寶”的帶領下，張若昀學會了放飛自我，也收獲了好朋友一枚。

­　　在“花少旅行團”里，張若昀透露，他和井柏然的關系最為親密。他說：“其實大家都挺搭的，但是私底下我和小井聊得多一點，我們的家庭環(huán)境比較接近，而且都是北方人。他是東北人，我是北京人，年齡也差不多。他也特別能說，會沒完沒了地開玩笑，也會認真地和你談一些事情。我和他的交流受益很多，他讓和他交流的人都受益匪淺?！?/p>

­　　對于井柏然“情商高”的評價，張若昀也很認同，“他可能不太知道自己是什么樣的，但是他非常知道每個人是什么樣的，他時刻都在考慮別人?！?/p>

­　　證據二：他在廚藝上跟楊祐寧偷師

­　　真人秀對于有技能的明星來說，是一趟吸粉的旅程，“原來他還會……”的劇情能讓花癡少女驚嘆不已。張若昀似乎也懂真人秀這個“潛規(guī)則”，在第一集節(jié)目里，他就展現了自己的廚藝，為到他家做客的陳柏霖親自下廚。第二期節(jié)目里，張若昀還和楊祐寧搭檔完成了一桌豐盛的西餐，熬制的意式肉醬使人垂涎欲滴。

­　　其實，張若昀幾年前就在微博上秀過廚藝，有“張先生的深夜食堂”系列，海鮮炒飯是他的拿手菜，他還經常為個人工作室的員工下廚，閑暇時還發(fā)過自己買蔥的微博。他說：“我無聊的時候就做做飯，如果我拍戲的地方離超市很近，我就習慣下了班之后先去看看有什么新鮮的東西賣，看到想買的東西再想著怎么去做它，慢慢就學會了做菜?！?/p>

­　　這次錄制《花兒與少年3》，張若昀遇到了行走的食譜——楊祐寧，他可是餐飲業(yè)科班出身的。張若昀透露：“做菜隨時都可以學，比如這次祐寧哥做的菜，我就記住了，回家以后我也會做了。”