女漢子拼命練身材做300個(gè)仰臥起坐人未瘦肌肉先化了

來源:海峽導(dǎo)報(bào) 2015-10-20 09:31 http://www.yyykp.com/ 海峽都市報(bào)電子版

　　只為了與網(wǎng)友見面時(shí)能苗條一些，廈門女孩晶晶在健身房里一口氣做了300多個(gè)仰臥起坐而患上了“橫紋肌溶解癥”，住進(jìn)了醫(yī)院。運(yùn)動不是能增加肌肉，怎么還會讓橫紋肌溶解？專家表示，不間斷地劇烈運(yùn)動容易造成橫紋肌損傷、溶解，甚至有20%-33%可能造成腎損害。醫(yī)生提醒，運(yùn)動切不可盲目而為，一定要控制好運(yùn)動量，應(yīng)循序漸進(jìn)、適時(shí)休息。

怕網(wǎng)友失望拼了命練身材

　　晶晶今年21歲，1.65米的身材在人群中顯得還挺高挑，但她一直嫌棄自己120多斤的體重。朋友們見面，常常打趣晶晶“圓滾滾”，像小熊貓似的。以往晶晶聽著還覺得挺親切，但最近卻讓她覺得很是刺耳。

　　原來，在今年年初，晶晶在微信上認(rèn)識了一個(gè)江蘇的朋友，兩人一聊如故，還互相發(fā)了不少照片。為著一點(diǎn)小女生的虛榮心，晶晶每次在發(fā)照片的時(shí)候都會稍微“PS”一下，將自己修得苗條點(diǎn)。半個(gè)月前，這個(gè)朋友說想來廈門和晶晶見個(gè)面。這下晶晶有點(diǎn)慌了，為了不在見面時(shí)讓網(wǎng)友失望，她痛下決心到健身房開始了減肥計(jì)劃。

　　除了普通的健身課程，她還給自己“加碼”，每天直奔健身房一待就是三個(gè)小時(shí)。數(shù)日前，她在健身幾小時(shí)后又一口氣做了300多個(gè)仰臥起坐，剛剛做完，她就覺得自己全身疼痛，伴有酸脹感，行走時(shí)疼痛加劇，連尿液也變成了濃茶樣的顏色。“我這是得了什么病嗎？”晶晶害怕了。

年輕人最易得橫紋肌溶解癥

　　在廈門市第二醫(yī)院，腎內(nèi)科主任王玉新為晶晶做了檢查，最終確診為橫紋肌溶解綜合征。“她這是典型的劇烈運(yùn)動后導(dǎo)致的橫紋肌溶解綜合征，幸好她比較謹(jǐn)慎，及時(shí)就診，避免了進(jìn)一步的急性腎損傷。”王玉新說，患者血液檢查中肌酸激酶、乳酸脫氫酶、肌紅蛋白等指標(biāo)嚴(yán)重超標(biāo)，很可能會引起腎臟功能衰竭。幸虧經(jīng)過積極救治，晶晶目前的各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常，尿色也逐漸轉(zhuǎn)輕，不再是“濃茶色”尿液了。

　　晶晶的病例并不是個(gè)例，如果是劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)的肌肉腫脹、疼痛、無力，尿液顏色呈茶色或葡萄酒顏色，這些都是提醒你腎功能出現(xiàn)問題了。

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