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春茶巧入菜 用平底鍋自制綠茶烤肉

來源:新浪博客 2012-03-30 15:14 http://www.yyykp.com/

  食材:五花肉、生菜

  配料:綠茶、生抽、胡椒粉、椒鹽、孜然粉、辣椒粉、蒜瓣

  做法:

  1、新鮮五花肉洗凈。

  2、切成1.5毫米左右厚度的薄片。(可提前冷凍,待五花肉半解凍狀態(tài)最易切薄片)

  3、取適量綠茶,用水溫85度左右的水沖泡。

  4、待茶水自然冷卻后,倒入五花肉肉片中腌制3—4個小時。

  5、將茶葉和茶水倒出,倒入適量生抽。

  6、放入胡椒粉、椒鹽、孜然粉、少許辣椒粉調(diào)勻。

  7、平底鍋加熱,將肉片均勻擺入鍋中中小火煎制,將油煸出兩面金黃后即可出鍋。

  8、搭配生菜、蒜瓣或汁料食用。

  簡單三步:

  1、切片:切薄片,易入味不膩口。

  2、腌肉:腌制的時間要足,綠茶去油膩去腥味;其他調(diào)料提香提味。

  3、煎制:將油煸出色澤金黃,香而不膩。

責(zé)任編輯:hdwmn_ctt
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