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簡單小餐點-培根香蕉卷

來源:海峽都市報閩南版 2011-12-09 17:24 http://www.yyykp.com/

　　香蕉能夠快速補充能量，其中的糖分可以迅速轉化為葡萄糖，立即被人體吸收，是一種快速的能量來源。香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果。這款小餐點，簡單方便又不失創(chuàng)意，充滿能量，無論是作為早餐或者餐間的小點，都非常合適。把柔軟的香蕉卷在西式的培根里，經過煎制，培根散發(fā)出迷人的香味兒，而香蕉呢，因為受熱變得軟糯可口。你要不要也來一個？

培根香蕉卷

原料：

　　培根、香蕉。

做法：

　　1、準備材料；

　　2、香蕉剝皮切成小段；

　　3、培根從當中切斷；

　　4、取一小段香蕉放在培根的一端；

　　5、卷起來，用牙簽固定住；

　　6、平底鍋燒熱后，放少量油，轉小火。把培根香蕉卷放入煎至表面變色即可。食用的時候可以撒上黑胡椒粒或者黑胡椒粉之類。

【碎碎念】：

　　喜歡的話，可以撒上黑胡椒粒吃。我家里只有黑胡椒粉，應該用稍微大顆點的黑胡椒粒，味道更贊！

　　不愿意起油鍋，也可以用家里的烤箱或者微波爐，卷好后扔進烤箱或者微波爐，烤至培根表面變色即可。

責任編輯：hdwmn_lw
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