潤腸排毒減脂的好幫手：豆腐木耳燴豬血
原料：豬血腸200克、豆腐半塊、水發(fā)木耳150克、胡蘿卜適量、荷蘭豆適量、清水適量
調料：鹽、雞精、生抽醬油、蔥姜末、五香粉少許、香油少許、料酒少許、水淀粉適量
做法：
1.豆腐切成2厘米見方的塊；豬血腸去皮切成和豆腐大小一樣的塊；胡蘿卜洗凈切菱形片；荷蘭豆洗凈切菱形片；木耳撕小朵備用。
2.炒鍋倒油燒熱，下蔥姜末、少許五香粉爆香，然后下豆腐略炒。
3.將血腸塊倒入鍋中略炒，動作要輕快，防止血腸和豆腐碎爛。
4.倒入適量清水，水量與豆腐平齊即可，加入鹽、生抽醬油、少許料酒，大火燒開，轉中火煮約2-3分鐘，待湯汁快要收干時，加入胡蘿卜片、木耳、荷蘭豆略炒，最后加雞精調味，用水淀粉勾薄芡，然后淋入少許香油提香，即可出鍋。
責任編輯：hdwmn_ctt
- 相關閱讀:
-
小暑是哪一天 2018小暑節(jié)氣是幾月幾日具體幾點幾分2018-07-06國際接吻日來歷由來 在國際接吻日如何向女朋友表達愛意2018-07-06小暑三候指什么內容意思 小暑節(jié)氣后天氣有多熱如何養(yǎng)生2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 貴州磷化（集團）有限責任公司原黨委委員、副總經理鄧
2025-12-02 17:04 - 伊朗稱美國成為國際安全“最大威脅”
2025-12-02 16:59 - 多米尼加允許美軍使用其空軍基地至明年4月
2025-12-02 16:59 - 古特雷斯正式提交聯(lián)合國削減預算和裁員方案
2025-12-02 16:59 - 河南三門峽發(fā)掘出45座古墓 時代跨度從戰(zhàn)國到清朝
2025-12-02 16:59 - 高額兼職變犯罪 廁所小廣告牽出涉黃暗網
2025-12-02 16:58 - 推進婚姻家庭糾紛預防化解 最高法與全國婦聯(lián)聯(lián)合印發(fā)
2025-12-02 16:56
- 貴州磷化（集團）有限責任公司原黨委委員、副總經理鄧
- 猜你喜歡:
-
2022感恩節(jié)溫馨祝福語最新 感恩節(jié)朋友圈問候語句子大全2022-11-241200名印尼華裔青少年“云端”體驗徽文化2021-12-22春節(jié)期間北京旅游收入達286.5億元2024-02-20
-
評論(潤腸排毒減脂的好幫手：豆腐木耳燴豬血)