石獅祥芝邊防派出所開展健康知識(shí)講座
為有效改善官兵的健康狀況，樹立健康理念，以更充沛的精力投入工作，近日，石獅祥芝邊防派出所邀請(qǐng)駐地專業(yè)保健師來所，開展“愛護(hù)頸腰椎”健康知識(shí)講座并進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)動(dòng)作示范。
授課過程中，保健師從預(yù)防和治療“頸椎、腰椎勞損”等職業(yè)病知識(shí)和保健操幾個(gè)方面展開教學(xué)，向官兵們分析日常工作中哪些不良習(xí)慣容易導(dǎo)致頸椎腰椎疾病，并有針對(duì)性地進(jìn)行幾個(gè)預(yù)防、緩解頸、腰椎疼痛的動(dòng)作示范，強(qiáng)化官兵對(duì)身體健康的重視。保健師結(jié)合中醫(yī)保健及理療原理，從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)等方面，向官兵講述了各類職業(yè)病形成的原因及預(yù)防措施，引導(dǎo)官兵認(rèn)識(shí)“合理飲食、科學(xué)鍛煉、自我調(diào)適”的重要性。（記者 張軍璞 見習(xí)記者 陳嫣蘭 通訊員 劉文杰）
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