“凌晨三點(diǎn)不回家”是碗偽雞湯：奮斗不應(yīng)付出健康代價(jià)

來源:泉州晚報(bào) 2018-06-04 17:15 http://www.yyykp.com/

　　這兩天，朋友圈被一篇《凌晨三點(diǎn)不回家：成年的世界是你想不到的心酸》刷屏。極富感情的語言讓人們看到，加班正日益成為職場年輕人不得不面對(duì)的生活狀態(tài)，視頻引發(fā)了網(wǎng)友的熱議和共鳴。

　　今年3月，全國總工會(huì)開展的第八次全國職工隊(duì)伍狀況調(diào)查顯示，31.3%的職工每周工作時(shí)間在41～48小時(shí)，每周工作時(shí)間在48小時(shí)以上的職工占比21.6%，沒有享受帶薪年假、加班加點(diǎn)沒有補(bǔ)償?shù)恼?5.1%。這些枯燥的數(shù)字就是加班文化的生動(dòng)注釋。

　　自從傳說中的科比說出：“你見過凌晨四點(diǎn)的紐約嗎？我見過。”不分晝夜拼命奮斗便成了成功和財(cái)富的潛臺(tái)詞。“每一個(gè)拼命奮斗的人都值得被肯定”日漸成為不少人的奮斗格言，“凌晨某點(diǎn)”也屢屢成為爆款雞湯體的標(biāo)配。夢想與現(xiàn)實(shí)的焦慮在這種似是而非的販賣中不斷放大，為了理想不顧一切，恣意透支自己的體力、健康和睡眠。

　　而調(diào)皮的小編輯加了一句：“別矯情，凌晨3點(diǎn)的迪你也蹦過吧。”也道出另一番生活真相：許多年輕人認(rèn)為青春無敵，自恃年富力強(qiáng)，熬夜追劇、打游戲、玩手機(jī)、吃夜宵……各種刺激的夜生活讓本該睡覺的凌晨3點(diǎn)不知不覺地來臨，晨昏顛倒的生活也讓健康危險(xiǎn)悄無聲息地逼近。

　　追逐夢想，努力奮斗沒有錯(cuò)，但不應(yīng)該付出健康、家庭乃至生命的代價(jià)，生活不易，但也要張弛有度，經(jīng)歷風(fēng)雨才能見到彩虹，畢竟健康是1，其他是0，倘若夜夜都加班到凌晨三點(diǎn)，天長日久恐怕難以見到翌日的陽光了。當(dāng)然，企業(yè)要遵守法規(guī)，尊重勞動(dòng)者權(quán)益，摒棄短視、功利的加班文化。年輕人自身也要平衡心態(tài)，合理安排工作休息，如此才能一步一個(gè)腳印向夢想靠攏。（斯涵涵）

原標(biāo)題：“凌晨三點(diǎn)不回家” 是一碗偽雞湯

責(zé)任編輯：紀(jì)瑋維