冬季寒冷,鞋襪往往都比較厚,容易出汗,汗液揮發(fā)不好容易產(chǎn)生臭味。其實(shí),預(yù)防腳臭,還是有許多方法的。
泉州市皮膚病防治院副院長(zhǎng)江連枝說,除足部真菌感染外,大部分腳臭是足部的細(xì)菌造成的,目前已知表皮葡萄球菌和枯草桿菌與腳臭有關(guān),其中表皮葡萄球菌是皮膚正常狀態(tài)下就存在的細(xì)菌,此菌會(huì)分解汗液中的白胺酸產(chǎn)生異戊酸,造成特殊的臭味。
他說,患者可以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡制鹽水溶液,將腳浸入此混合液中,一次浸泡5-10分鐘,堅(jiān)持一段時(shí)間,直到情況好轉(zhuǎn)為止。鹽水溶液有助于造成一種不適合霉菌生長(zhǎng)的環(huán)境,并減少流汗過量。洗澡洗腳后,應(yīng)小心地將每一個(gè)趾間擦干,不要與其他人共用毛巾。腳趾甲是霉菌最喜愛的繁殖地,因此至少每隔2-3天清理一次指甲垢。刮指甲垢時(shí),可使用牙簽或火柴棒等木制品,勿用磨指甲的金屬片。
保持腳部清爽,還要從鞋襪做起。平時(shí)至少要備兩雙鞋,每天更換輪流穿,選擇吸汗性和透氣性強(qiáng)的鞋襪,一些質(zhì)量低劣的鞋子尤其要避免。
新買的鞋子,可以在鞋內(nèi)均勻地噴上白酒,待晾干后再穿就不容易產(chǎn)生臭味了。
鞋子穿過后,可用酒精擦拭鞋子內(nèi)部,再放入一小包生石灰等干燥劑,或者將樟腦球壓成粉末撒在鞋內(nèi),都可以避免產(chǎn)生臭味。
午休時(shí)或晚上回家后應(yīng)換上拖鞋,使用腳部清潔劑等專業(yè)產(chǎn)品來清除腳部的寄生菌,以去除臭味。
洗襪子最好加點(diǎn)白醋浸泡一會(huì)兒再洗,可以殺菌并去除臭味。(記者 張沼婢 實(shí)習(xí)生 劉蓉蓉)