海都太極俱樂部：與太極相約冬天不怕冷

來源:閩南網(wǎng) 2015-10-31 08:04 http://www.yyykp.com/ 海峽都市報電子版

　　海都太極俱樂部開班以來，洪教練每堂課都非常耐心地在教學(xué)，沒有一點架子，說話非常和氣。說到太極的好處，我們的學(xué)員駱女士表示：“如果把練太極看做一種養(yǎng)生的方法，那來太極俱樂部就是值得的，取決于個人的心態(tài)。”

　　為了滿足部分學(xué)員的時間需求，太極俱樂部又開設(shè)了周末班，讓所有熱愛太極拳的拳友，都有機會加入我們這個“大家庭”！

洪教練親身示范

洪教練親身示范1

　　練練太極病痛去無蹤

　　很多上班族久坐不動，一方面又是從事腦力勞動，常常是氣滯血瘀的易感人群。研究表明，人體長期處于氣滯血瘀狀態(tài)，組織缺血，細胞處于“饑餓”狀態(tài)，會加快衰老。

　　對氣滯血瘀體質(zhì)而言，行氣活血有預(yù)防衰老的功效。太極拳有益于心臟血脈的運動，可以使全身各部都能活動，幫助體內(nèi)氣血運行。不僅如此，經(jīng)過中西方多方面的科學(xué)化研究證實，長期練習(xí)太極拳能對各種慢性病，如高血壓、心臟病、消化不良、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、糖尿病等有一定的醫(yī)療作用呢。

　　練練太極冬天不怕冷

　　1971年《人民日報》有一篇社論，其中有毛主席提倡打太極拳的話，并號召凡能做到的都要提倡：做體操、打球類、跑跑步、爬山、游泳、打太極拳。

　　學(xué)、練太極拳是一項很好的健身運動，可以強身健體，可以防身自衛(wèi)，也可以陶冶情操，是一種美的享受，還可以給人們的生活帶來無限情趣和幸福，可以延年益壽。

　　我們海都太極俱樂部的洪偉強教練研究太極三十多年，為人和善。每次上課都最早到，誰先去就先教誰，等人差不多到齊了，他親自帶著大家打一遍，爾后再分層次教學(xué)。對于零基礎(chǔ)的學(xué)員也給予耐心地講解。最近天氣轉(zhuǎn)涼，大部分學(xué)員還都是短袖上陣，問道是否會冷，他們說：“正是因為練太極，身體就熱起來了！”練太極拳可以讓身體變強壯，氣血足，就算冬天來了，不戴手套，兩手也不冷！

　　太極俱樂部歡迎你加入

　　行動起來吧！利用你的周末來強身健體、修養(yǎng)身心，何樂而不為！

　　人或遠拳，拳不遠人，只要你有興趣，海都太極俱樂部隨時歡迎你的加入，只要你投入，太極拳一定給予你豐厚的回報。有興趣趕緊撥打海都熱線通95060或13805972595報名吧?。ㄈ~鈺珊）

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