臺(tái)男子跑步30年膝蓋軟骨磨光 需置換人工膝關(guān)節(jié)
跑步可能造成的運(yùn)動(dòng)傷害
N中新
據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，臺(tái)灣一名醫(yī)師表示，近來(lái)收治不少因跑步引起病癥的患者。例如一名30多歲男性每天跑步15公里，但近來(lái)一只腳趾甲變成深黑色，就醫(yī)發(fā)現(xiàn)原來(lái)是鞋子太小，導(dǎo)致出血；還有男性持續(xù)跑步30年，膝蓋劇烈疼痛，檢查發(fā)現(xiàn)，膝蓋軟骨竟已全部磨損，需置換人工膝關(guān)節(jié)。
報(bào)道稱，跑步?jīng)]做好防護(hù)，確實(shí)易造成運(yùn)動(dòng)傷害。跑步的傷害主要是腰部以下。臺(tái)灣林口長(zhǎng)庚醫(yī)院骨科醫(yī)師表示，走路時(shí)髖關(guān)節(jié)、膝蓋等承受的重量約是體重的1.6倍，快走是3.6倍，跑步則是5倍。以一個(gè)60公斤體重的人來(lái)說(shuō)，跑步時(shí)一腳踩下去，髖關(guān)節(jié)、膝蓋等于承受300公斤的力量。尤其跑步受過(guò)傷還繼續(xù)跑，未來(lái)罹患退化性關(guān)節(jié)炎的幾率相當(dāng)高，通常醫(yī)師會(huì)建議這類(lèi)患者不要再?gòu)氖屡懿竭\(yùn)動(dòng)，應(yīng)改采游泳或滑步機(jī)等對(duì)關(guān)節(jié)傷害較小的運(yùn)動(dòng)。
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