98歲郝柏村談養(yǎng)生秘訣：每天游泳40分鐘 一天一頓飯
據(jù)臺灣媒體報道，臺灣前行政機構負責人郝柏村今年98歲，身體硬朗。他9日接受網(wǎng)絡節(jié)目專訪時透露自己的養(yǎng)生秘訣，就是不煙不酒，每天游泳40分鐘，且重視控制體重，吃飯營養(yǎng)均衡，一天只吃一碗飯。
據(jù)報道，郝柏村9日晚間與他的兒子、國民黨副主席郝龍斌一起接受網(wǎng)絡節(jié)目直播專訪。
郝柏村表示，他退休后開始學打麻將，但他打麻將限制很多，“家里人不打、老部下不打、有錢人不打”，他笑說，要看頭腦是不是老化，一打麻將就知道。他退休后也開始學唱戲，并現(xiàn)場唱了一段“空城計”，郝龍斌還取笑說“你們看過這么胖的孔明嗎？”
郝柏村并在節(jié)目中分享自己的的養(yǎng)身之道，他不抽煙，在家不喝酒，都是別人請客才喝，吃飯營養(yǎng)均衡，現(xiàn)在醫(yī)生要求他控制體重，因此每天只吃一碗飯，最重要的是心理上要健康，不做虧心事或?qū)Σ黄鹑说氖虑?。他每天做運動，游泳40分鐘。
郝龍斌透露，郝柏村現(xiàn)在仍維持每天讀書3小時的習慣，讀完書還要寫3000字讀書心得。郝柏村說，他主要看歷史的書籍，從歷史上看，現(xiàn)在官場上的現(xiàn)象，跟1000年前幾乎一樣。
責任編輯：紀瑋維
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