《月令七十二候集解》：

　　“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣”。

　　每年陽歷10月23日前后，

　　太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)為霜降。

　　霜降，表示天氣更冷了，

　　露水凝結(jié)成霜。

　　丁酉年

　　九月初四

　　整合：新華每日電訊

　　今日霜降。

　　枯草霜花白，寒窗月新影。

　　氣肅而凝，露結(jié)為霜。

　　陰始凝，天氣漸冷，霜出現(xiàn)。

　　二十四節(jié)氣之第十八節(jié)氣

　　秋季的最后一個(gè)節(jié)氣

　　北宋大文學(xué)家蘇軾有詩曰：

　　“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨(dú)自芳”。

　　1

　　霜降三候

　　我國古代將霜降分為三候：

　　一候豺乃祭獸；

　　二候草木黃落；

　　三候蟄蟲咸俯。

　　2

　　霜降詩詞

　　《楓橋夜泊》

　　【唐代】張繼

　　月落烏啼霜滿天，江楓漁火對(duì)愁眠。

　　姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。

　　《出郭》

　　【唐代】杜甫

　　霜露晚凄凄，高天逐望低。

　　遠(yuǎn)煙鹽井上，斜景雪峰西。

　　故國猶兵馬，他鄉(xiāng)亦鼓鼙。

　　江城今夜客，還與舊烏啼。

　　《秋山寄陳讜言》

　　【唐代】王昌齡

　　巖間寒事早，眾山木已黃。

　　北風(fēng)何蕭蕭，茲夕露為霜。

　　感激未能寐，中宵時(shí)慨慷。

　　黃蟲初悲鳴，玄鳥去我梁。

　　獨(dú)臥時(shí)易晚，離群情更傷。

　　思君若不及，鴻雁今南翔。

　　《寒夜》

　　【唐代】孟浩然

　　閨夕綺窗閉，佳人罷縫衣。

　　理琴開寶匣，就枕臥重幃。

　　夜久燈花落，薰籠香氣微。

　　錦衾重自暖，遮莫曉霜飛。

　　《霜月》

　　【唐代】李商隱

　　初聞?wù)餮阋褵o蟬，百尺樓高水接天。

　　青女素娥俱耐冷，月中霜里斗嬋娟。

　　《山行》

　　【唐代】杜牧

　　遠(yuǎn)上寒山石徑斜，白云深處有人家。

　　停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花。

　　3

　　霜降習(xí)俗

　　賞菊花

　　霜降時(shí)節(jié)，正是菊花盛開之際。

　　此時(shí)，民間會(huì)舉行菊花會(huì)，

　　以表達(dá)對(duì)菊花的喜愛和崇敬。

　　吃柿子

　　俗話說：“霜降吃燈柿，不會(huì)流鼻涕。”

　　此時(shí)，在南方很多地區(qū)都有吃柿子的習(xí)俗。

　　進(jìn)補(bǔ)

　　民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說法。

　　霜降時(shí)節(jié)，人們認(rèn)為先“補(bǔ)重陽”后“補(bǔ)霜降”，

　　而且“秋補(bǔ)”比“冬補(bǔ)”更要緊。

　　4

　　霜降養(yǎng)生

　　霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，

　　民間有諺語：“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”，

　　足見這個(gè)節(jié)氣對(duì)我們的影響。

　　“處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿卜。”

　　華北地區(qū)流傳著霜降吃蘿卜的習(xí)俗。　　

　　芋頭也是人們常選擇在霜降食用的食物。

　　栗子、柿子、花生、杏仁、山藥，

　　以及百合、白果、羊肉等

　　生津潤燥、補(bǔ)氣養(yǎng)心的食物，

　　也是霜降之后適宜進(jìn)食的食物。

　　每到霜降時(shí)節(jié)，閩南地區(qū)的鴨子會(huì)出現(xiàn)脫銷。

　　霜降時(shí)節(jié)，漸入冬寒，人體關(guān)節(jié)部位最怕受涼，容易出現(xiàn)腰腿痛等疾病。此時(shí)穿衣不宜露膝，同時(shí)要注意護(hù)足，不要再穿船型鞋和薄襪，以免足部受涼。

　　霜降前后，皮膚的新陳代謝水平開始下調(diào)，汗腺分泌減少，使皮膚水分含量下降。因此，霜降時(shí)節(jié)護(hù)好皮膚，就顯得尤為重要。