­　　您會(huì)跳第九套廣播體操和佳木斯有氧健身操嗎?今年起，寧德市將在全市機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位和其他組織開展工間(前)操和業(yè)余健康活動(dòng)，每人每天不少于20分鐘。同時(shí)，寧德市還將開展國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作。

­　　每人每天跳工間操不少于20分鐘

­　　為進(jìn)一步推動(dòng)寧德市干部職工全民健身活動(dòng)的開展，改善健康狀況、增強(qiáng)身體素質(zhì)，以良好的身心狀態(tài)投入工作，提升工作效能，日前，市全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組發(fā)出通知，提出將開展工間操活動(dòng)和國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作。

­　　根據(jù)相關(guān)文件規(guī)定，在職工體育方面，要推動(dòng)機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位落實(shí)工間操制度，建立職工健身團(tuán)隊(duì)，開展符合單位特點(diǎn)的健身和競(jìng)賽活動(dòng)。為此，通知提出，工間操主要選用第九套廣播體操和佳木斯有氧健身操。各單位因地制宜，原則上每個(gè)工作日的上午和下午各抽出10分鐘開展廣播操活動(dòng)，每人每天不少于20分鐘?；顒?dòng)地點(diǎn)各單位自行落實(shí)，可根據(jù)實(shí)際情況采取集中與分散相結(jié)合的方式組織實(shí)施工間操，利用辦公室、過道等場(chǎng)地進(jìn)行，有條件的可利用操場(chǎng)、籃球場(chǎng)等場(chǎng)所集中組織實(shí)施，做到人人參與、秩序井然、音量適中。

­　　為確?；顒?dòng)扎實(shí)有效，將開展全面督查檢查工作。由市全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室牽頭，對(duì)各單位的工間操組織實(shí)施情況進(jìn)行不定期檢查，并將情況予以通報(bào)。

­　　20～69周歲公民可預(yù)約體質(zhì)監(jiān)測(cè)

­　　與此同時(shí)，為了落實(shí)《全民健身計(jì)劃》和完善寧德市國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)和數(shù)據(jù)庫，了解寧德市國民體質(zhì)現(xiàn)狀和變化規(guī)律，為全民健身計(jì)劃制定提供科學(xué)依據(jù)，寧德市將開展國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作。監(jiān)測(cè)采取預(yù)約形式，接受市直部門、企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體預(yù)約，預(yù)約電話為2990101。

­　　通知指出，國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)是我國體育工作的一項(xiàng)基本制度，每年進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測(cè)旨在通過對(duì)人們進(jìn)行體質(zhì)測(cè)定、評(píng)價(jià)體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果，然后根據(jù)體質(zhì)測(cè)試成績，經(jīng)過科學(xué)、綜合分析得出的信息，開出運(yùn)動(dòng)處方，督促人們參加體育鍛煉，科學(xué)指導(dǎo)人們開展體育鍛煉從而不斷增強(qiáng)國民體質(zhì)。

­　　其中，市本級(jí)監(jiān)測(cè)時(shí)間為，3月至9月的每周一至周五的8時(shí)至12時(shí)，以及14時(shí)30分至17時(shí)30分(法定節(jié)假日除外);地點(diǎn)位于市體育中心國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)站(市體育中心體育場(chǎng)南看臺(tái)一樓)。監(jiān)測(cè)對(duì)象為，20～69周歲的寧德市公民，樣本總量為6000人。監(jiān)測(cè)對(duì)象要求身體健康，發(fā)育健全，無先天、遺傳性疾病(如先天性心臟病、癱瘓、聾啞、癡呆、精神異常、發(fā)育遲緩等)，以及急、慢行疾病(如心臟病、高血壓等)，具有生活自理能力、語言表達(dá)能力、思維能力和接受能力，具有基本的運(yùn)動(dòng)能力。(記者 吳寧寧)