福州發(fā)布秋季開學(xué)心理調(diào)適建議書
暑假即將結(jié)束，為了調(diào)整好家長(zhǎng)、學(xué)生的心態(tài)，迎接疫情防控常態(tài)化背景下的新學(xué)年，23日，福州市教育局指導(dǎo)下轄的未成年人心理健康輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，發(fā)布了秋季開學(xué)心理調(diào)適建議書。
給家長(zhǎng)的建議是從“心”開始：為孩子創(chuàng)設(shè)收心的環(huán)境，可幫助孩子逐步調(diào)節(jié)好生物鐘；與孩子進(jìn)行情感交流，可選擇孩子感興趣的話題聊，多站在孩子的立場(chǎng)考慮問(wèn)題；激活學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，肯定孩子的進(jìn)步，正確引領(lǐng)孩子的求知欲；協(xié)商電子產(chǎn)品使用，不簡(jiǎn)單、粗暴地強(qiáng)制阻止，最好是以身作則，為孩子樹好榜樣；注重學(xué)習(xí)防內(nèi)卷，盡量了解掌握教育政策規(guī)定，少一些盲目“贏在起跑線上”的心態(tài)，多一些規(guī)避“倒在終點(diǎn)線上”的實(shí)招。
給學(xué)生的建議則分初中、高中、中職三個(gè)學(xué)段具體提出：提前進(jìn)入開學(xué)狀態(tài)，恢復(fù)作息規(guī)律，適度使用網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)，自主培養(yǎng)良習(xí)；規(guī)范學(xué)習(xí)生活，開學(xué)后，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我管理。特別注意的是，學(xué)生需用適合的方式表達(dá)自己的感受，及時(shí)合理宣泄情緒，避免情緒積壓；不沾染陋習(xí)，不懈怠、不沉淪；積極、開放、建設(shè)性地與老師、同學(xué)交流，學(xué)會(huì)換位思考，理解尊重他人；正確應(yīng)對(duì)青春期生理心理變化，主動(dòng)與父母溝通等。（記者 莊嚴(yán)）
- 相關(guān)閱讀:
-
東京殘奧會(huì)24日開幕 福州兩名運(yùn)動(dòng)員出征2021-08-24福州豬肉重回“10元時(shí)代”2021-08-24
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 我國(guó)首艘火箭網(wǎng)系回收海上平臺(tái)成功交付
2025-12-01 17:32 - 今年10月中國(guó)企業(yè)信用指數(shù)為161.56 信用水平基本平穩(wěn)
2025-12-01 17:32 - 香港大埔火災(zāi)：警方已拘捕13人
2025-12-01 17:32 - 特朗普對(duì)達(dá)成結(jié)束烏克蘭危機(jī)的協(xié)議表樂(lè)觀
2025-12-01 17:29 - 全國(guó)人大常委會(huì)節(jié)約能源法執(zhí)法檢查組舉行第二次全體會(huì)
2025-12-01 17:28 - 貴州關(guān)于8起群眾身邊不正之風(fēng)和腐敗問(wèn)題典型案例的通
2025-12-01 17:28 - 英國(guó)成立新左翼政黨
2025-12-01 16:38
- 我國(guó)首艘火箭網(wǎng)系回收海上平臺(tái)成功交付
- 猜你喜歡:
-
福州打造“巡管員+城市管家”綜合服務(wù)體系2025-11-21閩企造出全國(guó)首艘氨氫內(nèi)燃機(jī)增程混動(dòng)船2025-11-21
-
評(píng)論(福州發(fā)布秋季開學(xué)心理調(diào)適建議書)