每到夏秋交替的季節(jié)，消化道潰瘍等胃病患者就會多起來。醫(yī)生稱，對于有基礎(chǔ)胃病的人，采取相應的預防保健措施尤為重要。

　　秋涼會刺激消化道潰瘍病復發(fā)

　　林女士最近出現(xiàn)了食欲不振、惡心嘔吐、胃部脹悶、反酸的癥狀，經(jīng)診斷為十二指腸潰瘍復發(fā)。

　　醫(yī)生提醒：消化道潰瘍主要是指發(fā)生在胃與十二指腸的潰瘍，是一組常見的疾病，是胃和十二指腸黏膜上發(fā)生了潰爛。胃潰瘍和十二指腸潰瘍的疼痛發(fā)作規(guī)律是不同的。十二指腸潰瘍多在餐后2至4小時出現(xiàn)上腹痛，至下一次進餐后疼痛才緩解，很多人還會有夜間發(fā)作的上腹痛；胃潰瘍正好相反，進餐后半小時至1小時內(nèi)出現(xiàn)上腹痛，至下次進餐前疼痛消失，很少發(fā)生夜間痛。潰瘍加重一旦出現(xiàn)胃出血，應該及時送醫(yī)院治療或搶救，醫(yī)院會根據(jù)病人出血量的多少來確定治療方案。

　　秋涼的刺激會使胃潰瘍等胃病復發(fā)。預防上，首先要避免著涼，尤其是要防止疲勞后著涼。入秋后，晝夜溫差變化較大，要根據(jù)氣候的變化增添衣服，特別是老胃病患者，晚上睡覺一定要蓋好被子，防止胃部受涼而引發(fā)胃痛或加重胃?。簧俪院疀鍪称?，現(xiàn)在有的人貪涼，依然睡涼席，認為這是一種抗寒訓練，卻忽略了對胃的保暖。寒意在不知不覺中侵入人體，使人抵抗力痙攣性收縮，從而導致胃痛等情況的發(fā)生。天氣變化后，冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜、冰粥等冷食很容易對胃產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)胃脹、胃痛、反酸等不適癥狀。此外，應適當加強體育鍛煉，改善胃腸道血液循環(huán)，有助減少發(fā)病機會。此外，不要吃不衛(wèi)生的食物、戒煙限酒，飲食規(guī)律，少食辛辣、刺激性食物。

　　感冒服板藍根未必都有效

　　吳小姐感冒了幾天，吃過板藍根，一直沒好。醫(yī)生告訴她，板藍根雖有一定的解毒功效，但屬寒性，治療并未對癥。

　　專家提醒：一些市民一有鼻塞、頭痛，就沖上兩包板藍根沖劑，也有居民經(jīng)常沖上一杯喝，認為可以預防感冒。由于板藍根性味苦寒，較適于體內(nèi)熱邪導致的風熱感冒。如果屬于體質(zhì)偏虛寒的人，常感脾胃不和、容易腹瀉、身體怕冷，就不適宜多喝板藍根沖劑。因其苦寒傷胃，會帶來胃腸道反應。因此，不要自行盲目服用板藍根沖劑，此外，患有糖尿病的人也不宜擅自服用含糖的板藍根沖劑。這個季節(jié)的流感多是受寒引起，可服用生姜水。

　　健康生活小常識：預防流感，室內(nèi)應經(jīng)常開窗通風，保持空氣新鮮。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后、接觸公共設(shè)施、外出回家后都要及時洗手；多到空氣清新的地方進行戶外活動，做一些力所能及的運動，增強體質(zhì)；保證充足睡眠，睡眠不足會使人體疲勞、抵抗力下降；氣候多變，注意加減衣服。合理調(diào)配飲食，增強機體抗病力。