簡單豐胸動(dòng)作“揉”出挺拔胸部
女人都想要挺拔的胸部，有用各種豐乳霜的，有做整形的……可是費(fèi)了不少勁，收效也并不都好。按中醫(yī)理論的一些按摩方法，不妨試試，讓豐胸在手指間運(yùn)作，輕輕松松可以見效。快來試試吧！
簡單豐胸動(dòng)作“揉”出挺拔胸部
按摩豐胸一
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
功效：緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來越挺。
按摩豐胸二
1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)二十次。
功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
按摩豐胸三
1、身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2、持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
按摩豐胸四
1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
功效：使胸部不會(huì)松垮。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 全力確保春運(yùn)安全、平穩(wěn)、順利——交通運(yùn)輸部相關(guān)負(fù)責(zé)
2026-01-31 09:17 - 1426頭！長江江豚新數(shù)據(jù)見證長江十年禁漁新成效
2026-01-31 09:17 - 育兒補(bǔ)貼已惠及3000多萬名嬰幼兒
2026-01-31 09:08 - 特朗普：已向伊朗告知達(dá)成協(xié)議的最后期限
2026-01-31 09:08 - 伊朗總統(tǒng)：絕不歡迎戰(zhàn)爭 堅(jiān)決回?fù)羟址?/a>
2026-01-31 09:07 - 公安部交管局發(fā)出2026年春運(yùn)交通安全提示
2026-01-31 09:06 - 兩部門部署完善發(fā)電側(cè)容量電價(jià)機(jī)制
2026-01-31 09:06
- 全力確保春運(yùn)安全、平穩(wěn)、順利——交通運(yùn)輸部相關(guān)負(fù)責(zé)
- 猜你喜歡:
-
印尼股市暴跌觸發(fā)熔斷機(jī)制2026-01-29冬季假期旅游開啟 春節(jié)市場有哪些新變化2026-01-27
-
評論(簡單豐胸動(dòng)作“揉”出挺拔胸部)已有0條評論