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造成慢病高發(fā)的重要原因 如何養(yǎng)成健康的生活方式

來源:中國青年報 2016-11-11 08:17 http://www.yyykp.com/

　　11月7日，國家衛(wèi)計委舉行新聞發(fā)布會，國家衛(wèi)計委宣傳司司長、新聞發(fā)言人毛群安表示，國家衛(wèi)計委將聯(lián)合多部門制定措施，加強健康促進與教育、倡導健康生活方式，以促使公眾建立健康的生活方式和習慣。

　　毛群安表示，國家衛(wèi)生計生委正在聯(lián)合教育部、國家體育總局等十幾個部門，發(fā)起一個倡導健康生活方式的運動，要把健康知識傳播到各家各戶，從成年人到青少年。因為大家都知道，一個人的生活方式是在青少年時期養(yǎng)成的。

飲食結構不合理，缺乏鍛煉等造成慢病高發(fā)

　　毛群安說，希望通過這樣一個多部門聯(lián)合行動，讓公眾關注自己的生活方式是否健康：“我們會提供一些干預的措施來讓大家盡可能地形成健康的生活方式和習慣。世界衛(wèi)生組織認定的健康基石是合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。說起來很簡單，理解起來也不難，但是真正做到并不容易。我們有一些文化習慣和傳統(tǒng)，大家比較在意吃美食，但是不怎么喜歡運動，很多人沒有養(yǎng)成運動的習慣。在生活方式比較健康的國家和地區(qū)，運動已經融入了人們的生活，而不是哪天想起來了才運動運動。”

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