揭開冰山理論秘密透過(guò)情緒看孩子的渴望

來(lái)源:海峽都市報(bào) 2014-08-12 15:34 http://www.yyykp.com/

　　云上，本名林曉云。復(fù)旦大學(xué)文學(xué)博士、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、兩小千金的媽。因?yàn)槌蔀槟赣H而走上幼兒教育之路，自辦花學(xué)園。致力于親子閱讀、兒童情緒管理的研究和實(shí)踐。

　　有一段時(shí)間，我們家備受情緒困擾。大概是老二生下來(lái)三個(gè)月左右，老大忽然出現(xiàn)了一些激烈的情緒，先是生病了，不吃藥、不吃飯，接著哭鬧、咬人、打人……

　　我接近崩潰過(guò)，對(duì)孩子大吼大叫過(guò)，甚至已經(jīng)把她抓在我的膝蓋上，手高高舉起，但，最終沒有落下。因?yàn)?，我想起一句話：?dāng)孩子被打的時(shí)候，她的世界是扭曲的。

　　沒有辦法，只能學(xué)習(xí)。那時(shí)候看到@王人平的微博，一句話啟發(fā)了我，意思大概是孩子的行為出現(xiàn)偏差的時(shí)候，不是去找解決的辦法，而是去尋找出問(wèn)題的原因，原因找到了，問(wèn)題差不多就解決了。于是，我靜下心來(lái)，看我的孩子，去思考，她為什么哭鬧？她為什么動(dòng)手打人？我再去看我的生活，喂奶、換尿布、陪老二……我有多少時(shí)間留給老大？如果大家想體會(huì)老大的感覺，不妨想想：你本來(lái)是大房太太，可是有一天，未經(jīng)你的許可，你家先生就帶回來(lái)個(gè)二房太太，并且毫無(wú)疑問(wèn)地分走了本來(lái)屬于你的大部分時(shí)間和愛，你會(huì)怎樣？

　　后來(lái)我接觸了家庭治療師薩提亞的冰山理論，回想那段歷程，慶幸自己的覺醒。冰山的意象最早來(lái)源于弗洛伊德，后來(lái)被薩提亞轉(zhuǎn)化成一種家庭治療模式。大意是，能夠被外界看到的行為表現(xiàn)或應(yīng)對(duì)方式，只是露在水面上很小的一部分，而暗涌在水面之下更大的山體，則是長(zhǎng)期壓抑并被我們忽略的“內(nèi)在”。揭開冰山的秘密，我們會(huì)看到生命中的渴望、期待、觀點(diǎn)和感受，看到真正的自我。

　　后來(lái)，這種方法被我們使用到了兒童情緒管理中，只是，我們把冰山壓縮了，做了一個(gè)兒童的小冰山：行為—情緒—渴望。可以看見的行為下面是孩子的情緒，透過(guò)情緒看待孩子的渴望。而學(xué)齡前兒童的渴望，多半無(wú)非就是被父母充分關(guān)注。所以，老大四歲多的時(shí)候，又出現(xiàn)過(guò)一次情緒的不穩(wěn)定，那個(gè)時(shí)候我就已經(jīng)淡定多了。因?yàn)槲衣牭搅?，她在說(shuō)：媽媽，請(qǐng)幫幫我。

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責(zé)任編輯：蘇麗梅