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為什么選擇獨(dú)處？獨(dú)處有什么好處？

來源:中國心理咨詢網(wǎng) 2016-11-23 17:24 http://www.yyykp.com/

　　“人在江湖，身不由己”，你是否時常會有一種找不到自己的感覺？忙碌的現(xiàn)代生活賦予了人們很多高難度的技能———社交、決策、應(yīng)變……卻偷走了最簡單的一個：獨(dú)自安靜思考的能力。美國《赫芬頓郵報(bào)》近日刊登文章，把獨(dú)處比喻成瀕臨滅絕的物種，呼吁人們每天再忙也要抽出一些時間，傾聽自己內(nèi)心的聲音。

　　現(xiàn)代人缺少獨(dú)處時間

　　環(huán)顧我們周圍，你會發(fā)現(xiàn)有不少人大多時間雖是一個人，但他們并沒有做到真正意義上的獨(dú)處，不是電話不斷，就是玩手機(jī)、打游戲……“搜狐網(wǎng)”曾針對“時間都去哪了”的話題做過一項(xiàng)調(diào)查，在受訪的1萬多人中，近七成人總感覺“不知干了什么，時間就過去了”；42%的人雖然對工作生活有安排，但總不能照章執(zhí)行，幾乎沒有人專門留出時間獨(dú)處；即使有，34%的人也會把它留給手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)。

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