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高三家長如何成為孩子堅強的后盾？這五點必須熟記

來源:新浪教育 2016-11-14 14:46 http://www.yyykp.com/

　　這兩個傾向要不得，很容易導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)動力不足。心理學(xué)上有個耶基斯多德森定律，它的圖像是個“倒U形”曲線，圖像把壓力和效率之間的關(guān)系一目了然呈現(xiàn)，橫坐標(biāo)是壓力程度，縱坐標(biāo)是效率。壓力較小，缺乏挑戰(zhàn)而處于松懈狀態(tài)，無效;壓力逐漸增大，激勵人們努力學(xué)習(xí)或工作，效率將逐步提高;當(dāng)壓力達到人的最大承受能力時，人的效率會達到最大值;壓力超過最大承受力后，壓力成阻力，效率也隨之降低。

　　這個“倒U形”也可以說明家長的期望與孩子動力的關(guān)系。過高的期望不僅造成家長心態(tài)的失衡，也會給孩子增加不應(yīng)有的壓力，特別是對于成績較弱的孩子來講，要求過高容易導(dǎo)致孩子望塵莫及的悲觀無助感。

　　家長要保持對孩子適度的壓力和期望，才能起到激勵作用。這需要家長在平日的生活中一邊細心觀察孩子的情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài)，一邊借此來進行對自己行為策略的微調(diào)，找到一個孩子最佳的承受能力區(qū)間。

傳遞積極情感，使外在要求成為孩子的內(nèi)在需求

　　家是溫馨的港灣，但是家長未必是孩子愿意溝通的對象，到了高三，問題依然。家長要幫助孩子將外在的要求變成孩子自己的內(nèi)在需要，是有條件的，心理學(xué)家指出這個過程的實現(xiàn)取決于孩子的幾個心理需要是否獲得滿足，其中親密感和信任感非常重要。

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