蕭山瓜瀝一中女教師懷胎5月跑馬拉松引熱議 沈慧娟資料照片
婦科醫(yī)學女博士不推薦普通人效仿
關于孕期能不能有高強度的運動，這個話題其實在今年4月社會上有過一撥討論。當時的起因是美國網球名將小威廉姆斯在社交媒體上秀出自拍照并配上“20weeks(20周)”。吃瓜群眾們掐指一算，不得了，原來在1月底小威戰(zhàn)勝姐姐大威拿下澳網女單冠軍時，小威可是“帶球”的狀態(tài)啊，毛估估算算也有了6-7周的身孕……
小威的“生猛”由此再上一個臺階。
“個體還是有差異的，不要輕易仿效”，浙大一院婦科副主任醫(yī)師、醫(yī)學博士周云曉對這個問題有過思考，一是出于自己的專業(yè)，二來她也是個運動愛好者，甚至在40歲懷二胎時還參加運動會百米項目。但是她還是要強調，普通人不要盲目仿效。
周云曉說，個體差異很大，像小威這樣，孕期和平時的運動量差不多，沒有突然增量。本身又是運動員，并沒有什么不妥，而且作為運動員她們的身體狀況也有專業(yè)醫(yī)務工作者嚴密監(jiān)護。而且外國人倡導孕期運動的多一些，和種族，人體機能都有關系，她們生孩子也沒有坐月子的習慣。
說到沈慧娟，周云曉說，沈一直處在運動狀態(tài)中，馬拉松有“3:16:30”的成績，“太強了”，由此可以推斷她的平衡能力，協(xié)調能力，肌肉力量都是強于普通人的，在相對平穩(wěn)的孕中期，她跑個1.2公里確實問題不大。
不過對于普通人來說，周云曉說，孕早期和孕晚期還是要密切注意的。孕早期是靠母體卵巢分泌的孕激素維持胎兒，波動可能比較大一些，到了孕中期，胎兒所需的營養(yǎng)都是靠胎盤供給。如果是一些身體機能差的孕婦，相對來說前3個月胎兒是會不太穩(wěn)定。 如果正常胚胎是好的，早期進行一定量的運動，有助改善人體血液循環(huán)，對胎兒的發(fā)育是有好處的。
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