年齡較小的兒童由于肝糖原儲備不足，大量進(jìn)食荔枝以后，又不吃其他食物，就更容易發(fā)生低血糖。

　　不過專家同時強(qiáng)調(diào)，并非每個人吃了荔枝都發(fā)生低血糖，而是在空腹時大量吃荔枝，才可能就會發(fā)生低血糖，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?/p>

怎么吃荔枝才安全？

空腹不宜食用荔枝

　　李湘力說：荔枝，一般人群均可食用，適合產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后調(diào)養(yǎng)者，貧血、胃寒者。中醫(yī)認(rèn)為陽虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)的人適合，這類人群常常是面色蒼白無華，唇甲淡白，喜暖怕寒，手腳冰涼，腰膝酸軟，女子伴隨月經(jīng)量少，色淡，大便稀溏等癥。在夏季這類人群吃適量荔枝對身體是有益的。

　　李湘力提醒，“空腹人群，特別是空腹的兒童不宜食用荔枝。同時，對于陰虛火旺體質(zhì)、濕熱體質(zhì)的人群，建議少食用荔枝。這類患者常面紅目赤、感覺口干口苦，五心煩熱，易生痤瘡、瘡癤，舌紅絳，少苔或苔黃厚膩，多食無益。”