白露節(jié)氣朋友圈配圖 2021白露吃什么養(yǎng)生？白露傳統(tǒng)習(xí)俗介紹

來(lái)源:閩南網(wǎng)綜合 2021-09-07 08:46 http://www.yyykp.com/

　　今日17點(diǎn)52分46秒，白露至。①白露是二十四節(jié)氣中的第15個(gè)節(jié)氣，是整個(gè)一年中晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣。②白露以后，氣溫開(kāi)始下降，天氣轉(zhuǎn)涼，注意適時(shí)增添衣物。③飲食應(yīng)當(dāng)以健脾潤(rùn)燥為主，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。轉(zhuǎn)發(fā)提醒！秋意漸濃，不要著涼啦！

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　　白露·民俗

白露之露

　　白露，秋季的第三個(gè)節(jié)氣。“露”是靠近地面的水蒸氣夜間遇冷而凝結(jié)成的小水球，因色白而稱“白露”。“白露打核桃，霜降摘柿子。”“白露白茫茫，谷子滿田黃。”此時(shí)節(jié)，農(nóng)作物即將成熟，大地一片金黃。別了“秋老虎”，進(jìn)入仲秋時(shí)節(jié)，正是秋游好時(shí)節(jié)：離離秋云，蟬噤荷殘，菊花遍野，楓葉傳情，勸君惜取此時(shí)景。

白露三候

　　白露一候“鴻雁來(lái)”，鴻雁是古代物候觀測(cè)史上重要生物標(biāo)識(shí)。白露時(shí)節(jié)，大雁自漠北而來(lái)，途中已然霜雪。白露二候“玄鳥(niǎo)歸”，小燕向越冬地飛去。春暖“玄鳥(niǎo)至”，來(lái)時(shí)是“比翼雙飛”；秋涼“玄鳥(niǎo)歸”，去時(shí)是“拖家?guī)Э?rdquo;。白露三候“群鳥(niǎo)養(yǎng)羞”，群鳥(niǎo)趁著秋果豐碩、秋蟲(chóng)肥美之時(shí)大快朵頤，養(yǎng)得羽翼豐滿，以此御寒。同時(shí)積攢和儲(chǔ)藏美食，備足過(guò)冬“糧草”。

白露吃食

　　江蘇浙江一帶鄉(xiāng)間，白露一到，家家皆用糯米、高粱等五谷釀成的白露米酒待客。白露時(shí)節(jié)是太湖人祭祀禹王的日子。禹王就是大禹，太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。此外，南京人有喝白露茶的習(xí)慣。福州還有個(gè)傳統(tǒng)，白露必吃龍眼。而浙江蒼南、平陽(yáng)等地，在白露這天要采集“十樣白（帶白字的草藥）”，以煨烏骨白毛雞（或鴨子）滋補(bǔ)身體。

白露不露

　　“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，一場(chǎng)白露一場(chǎng)霜。”白露，一年中晝夜溫差最大的節(jié)氣。這時(shí)北半球日照變短，冷空氣活動(dòng)頻繁，颯颯秋風(fēng)，不期而至，一夜涼過(guò)一夜。民諺有，“白露身不露，寒露腳不露。白露不露，長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。”短袖短裙短褲之類的衣服，可以收起來(lái)了。飲食上可適當(dāng)選用山藥、銀耳、百合、杏仁、雪梨、蘿卜、番茄、蜂蜜等；多飲水，保持呼吸道與肺部濕潤(rùn)。

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