核心提示：“阿湯哥”又要離婚了！和第三任“湯嫂”的婚姻維持了不到六年，小公主蘇瑞只能跟媽媽過日子了。湯姆·克魯斯的三任妻子都是各具風采的女明星，都是前凸后翹的高挑美女，而且年紀越來越小。三位“前湯嫂”怎樣塑造完美曲線？誰的身材最讓阿湯哥迷戀？

第一任湯嫂：咪咪·羅杰斯

　　阿湯哥的第一任妻子咪咪·羅杰斯在好萊塢名氣并不大，咪咪·羅杰斯的職業(yè)生涯早年大多扮演一些無足輕重的角色，直到1987年主演《會照顧我的人》后大獲成功，她開始在一些獨立制作的電影中頻頻露面。咪咪比湯姆·克魯斯大六歲，兩人是標準的姐弟戀。在湯姆主演了《壯志凌云》正走紅時與咪咪舉行了婚禮，不過短短三年后兩人的婚姻就走到了終點。

　　咪咪·羅杰斯屬于長相成熟大氣的女人，不過和當年“鮮嫩無比”的小湯在一起，未免顯得有些老氣。四肢較為粗壯的女性最吃虧的地方莫過于會讓身邊的男士倍感壓力。以“性感偶像”之稱成名的小湯，最終還是被纖細窈窕的美女吸引。不過，第一任妻子在思想上的引導是無人可以替代的，羅杰斯是湯姆克魯斯信奉科學教的引路人。

第二任湯嫂：妮可·基德曼

　　第二任妻子、女神妮可·基德曼，是阿湯哥在拍攝電影《DaysofThunder》中相識相戀的，湯姆·克魯斯被這位澳洲美女迅速迷倒，年紀相仿的二人于1990年平安夜結(jié)婚，成為大眾心中的金童玉女組合，不過這段令人羨艷的姻緣也沒能一直走下去，兩人于2000年底分居，2001年正式離婚。湯姆及妮可共有一名養(yǎng)女及一名養(yǎng)子，由于結(jié)婚時兩人未有簽署任何婚前協(xié)議，所以湯姆分了數(shù)億元財產(chǎn)予妮可。

　　妮可·基德曼的美貌與高挑身材都無可挑剔，只怪天意弄人，直到現(xiàn)在還有很多人還念兩人在一起的時光。也許正是妮可太過耀眼，搶走了阿湯哥的光芒，于是他被佩內(nèi)洛普·克魯茲的西班牙風情所吸引。據(jù)說妮可減肥瘦身的方法非常特殊，當然這種方法現(xiàn)在也有很多明星用，效果還是不錯的——吃嬰兒食品當晚餐。

吃嬰兒食品當晚餐

　　據(jù)圈內(nèi)人事透露，妮可·基德曼等不少女星為了瘦身，在晚餐的時候都只吃一些嬰兒食品，因為嬰兒食品中通常沒有添加淀粉，而是由蔬菜、水果和肉組成的，所以對于減肥來說是很好的食品選擇。

　　專家點評：在嬰兒食品中并不是所有的營養(yǎng)元素大人都適合的，有一些是嬰兒成長某些階段需要的，不過晚上吃嬰兒食品是有利于減肥的，正是這樣才能滿足食欲的同時達到瘦身目的！

第三任湯嫂：凱蒂·赫爾姆斯

　　在與佩內(nèi)洛普分手之后，“靚湯”又迅速開始了下一段感情，跟女演員凱蒂·赫爾姆斯約會。同年6月17日，湯姆宣布赫爾姆斯接受了他在埃菲爾鐵塔的求婚，2005年他們于意大利首都羅馬附近的奧迪斯卡契城堡結(jié)婚。2006年迎來了他們的小公主蘇瑞.克魯斯。2012年6月29日，凱蒂·霍爾姆斯的代表律師發(fā)布聲明，宣布凱蒂已經(jīng)向法院申請離婚，這一舉動讓阿湯哥措手不及，他的律師稍后發(fā)表聲明證實，“凱蒂昨天提請離婚。湯姆為此相當難過，現(xiàn)在他把重點放在孩子身上。”爭女大戰(zhàn)一觸即發(fā)。

仰臥起坐3個月甩12公斤

　　本以為比湯姆小十六歲的凱蒂是只溫順的小貓，沒想到她一發(fā)威卻甩了五十歲的老公。有些babyface的凱蒂，念過三十還儼然像一個小女孩，生女后也沒有讓身材走樣。當時為了能在婚禮上擁有完美身材，剛當上媽媽的凱蒂就在湯姆·克魯斯的督促下請了一位健美教練回來專門負責其瘦身計劃，進行閉關(guān)瘦身，好友辣妹維多利亞也不時給她提供瘦身建議。凱蒂每天只吃糙米、雜糧、蔬菜沙拉、雞肉或魚肉，并做250個仰臥起坐，搭配普拉提、健步走和重量訓練等運動，3個月甩掉了12公斤贅肉，之后又瘦了5公斤，直到體重52公斤。

　　仰臥起坐對于新媽媽確實是一個瘦身的良方：把身體升起離地10至20厘米后，應收緊腹部肌肉并稍作停頓，然后慢慢把身體下降回原位。當背部著地的時候，便可以開始下一個循環(huán)的動作。此動作能消除肚子的贅肉，還能擁有漂亮的腹肌。

　　另外，產(chǎn)后吃完晚飯后別顧著坐，飯后散步不能能讓你更快復原，對瘦身也是非常的有幫助。正確的散步方法應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60～80米。上肢應隨步子的節(jié)奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質(zhì)而異，一般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到明顯減肥效果。