減肥后的劉玉鈴
許銀龍減肥前
減肥后
閩南網(wǎng)6月29日訊 臺灣男子許銀龍最胖曾重達120公斤,為了健康,初期控制飲食,加上后期跑步與游泳,10個月瘦了52公斤。有趣的是,許銀龍老婆劉玉鈴也從88公斤瘦到48公斤。夫妻倆不靠藥物、手術(shù),共瘦了92公斤,網(wǎng)友贊他們?yōu)椤皽p肥神雕俠侶”。
許銀龍說,他先以禁消夜、多吃蔬果、少淀粉等原則進行節(jié)食減肥,減到100公斤以下后,開始快走、慢跑與晨泳。如今,身高168厘米的許銀龍,體重68公斤。
許銀龍的老婆劉玉鈴,也從88公斤減至48公斤。劉玉鈴說,她曾在超市打工,有熟客見到她,還問:“妹妹,你那個胖姐姐最近沒上班?”如今,許銀龍將自己控制飲食的減肥法寫在博客《吃東西一定要挑食》系列中,與減肥族分享。(N中新)
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