近日,一則名為“小心!張嘴睡覺會越長越丑!”的帖子在微信朋友圈、微博里瘋傳。帖子稱,用口呼吸除了會讓人越長越丑,還對身體和智力有危害。用嘴巴呼吸真的會產(chǎn)生如此危害?兒科專家表示,這種說法有一定道理。對于骨骼正在發(fā)育的小孩來說,長期用嘴巴呼吸,可能導致面部發(fā)育畸形,出現(xiàn)下頜后縮、齙牙、“腺樣體面容”等。
網(wǎng)上傳熱:張嘴睡覺會變丑 還有圖片為證
昨日,記者在網(wǎng)上搜到了這條帖子。帖子圖文并茂地來論證:長期用嘴巴呼吸,尤其是睡覺時用嘴巴呼吸,會導致面部變形,越來越丑。
網(wǎng)帖中分析,一般人的呼吸方式分為鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三種,不同的呼吸方式在一定程度上會影響頜骨的發(fā)育。長期用口呼吸,氣流沖擊硬腭,使之變形,久而久之面部的發(fā)育會受到影響,形成所謂“腺樣體面容”等。
帖子稱,外國的一對雙胞胎姐妹,小時候姐妹倆都有用口呼吸的不良習慣,但妹妹在7歲時按醫(yī)囑改成用鼻呼吸,8歲的姐姐卻沒有改。長大之后,妹妹和姐姐的外貌差異越來越大了。照片中,妹妹的臉型很好看,姐姐的下巴明顯更長并伴有畸形外凸。帖子還列舉了兩個相似的例子。
“我的寶寶睡覺的時候總是用嘴呼吸,有時還會打呼嚕,要真是這樣太可怕了!”有孩子家長在網(wǎng)上留言。有網(wǎng)友自我調(diào)侃:“原來如此,難怪我這么丑”。也有網(wǎng)友對此說法表示了質(zhì)疑。
專家表示:長期用嘴呼吸 降低兒童顏值
長期用嘴呼吸真會產(chǎn)生如此危害?福州兒童醫(yī)院耳鼻咽喉科主任沈翎表示,這種說法有一定道理。用嘴巴呼吸的人,一般存在某些鼻腔的慢性疾病。對于骨骼正在發(fā)育的小孩來說,長期用嘴呼吸,可能導致面部發(fā)育畸形。
“孩子閉著嘴巴,會限制牙齒向前長。但張口呼吸后,牙齒沒有被限制,容易往前凸,變成齙牙。”沈翎說,兒童在2-6歲時腺樣體增生比較活躍,引起腺樣體肥大。一些炎癥如急慢性鼻炎、流行性感冒等反復發(fā)作,也會刺激腺樣體增生活躍。從而引起鼻塞、張口呼吸的癥狀,尤以夜間加重。由于長期張口呼吸,會使孩子頜骨變長、牙列不齊、齙牙、唇厚,出現(xiàn)所謂“腺樣體面容”。
“來我們醫(yī)院就診的孩子,有一部分就出現(xiàn)這種面容。所以家長對孩子睡覺時張嘴呼吸、打呼千萬不要不以為然。”沈翎提醒。
專家提醒:孩子張口呼吸 最好盡快就醫(yī)
鼻子呼吸不暢,長期張口呼吸,不僅會影響顏值,還會影響孩子的生長發(fā)育和精神狀態(tài)。
“長期用嘴呼吸、打鼾、憋氣、呼吸困難等癥狀,會導致孩子晚上睡不好,白天精神狀態(tài)不好,孩子的身高也會受影響。”沈翎說。
沈翎提醒,家長千萬不要輕視孩子在生活中的一些壞習慣。如果孩子平時一直是用嘴巴呼吸,或者晚上睡覺會打呼,都應(yīng)該帶孩子及時就醫(yī),找出病因,接受治療。孩子若有鼻塞、流鼻涕等過敏性鼻炎的癥狀,也該及時就醫(yī)。(記者 馬麗清)