近日，一則名為“小心！張嘴睡覺會越長越丑！”的帖子在微信朋友圈、微博里瘋傳。帖子稱，用口呼吸除了會讓人越長越丑，還對身體和智力有危害。用嘴巴呼吸真的會產(chǎn)生如此危害？兒科專家表示，這種說法有一定道理。對于骨骼正在發(fā)育的小孩來說，長期用嘴巴呼吸，可能導致面部發(fā)育畸形，出現(xiàn)下頜后縮、齙牙、“腺樣體面容”等。

　　網(wǎng)上傳熱：張嘴睡覺會變丑 還有圖片為證

　　昨日，記者在網(wǎng)上搜到了這條帖子。帖子圖文并茂地來論證：長期用嘴巴呼吸，尤其是睡覺時用嘴巴呼吸，會導致面部變形，越來越丑。

　　網(wǎng)帖中分析，一般人的呼吸方式分為鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三種，不同的呼吸方式在一定程度上會影響頜骨的發(fā)育。長期用口呼吸，氣流沖擊硬腭，使之變形，久而久之面部的發(fā)育會受到影響，形成所謂“腺樣體面容”等。

　　帖子稱，外國的一對雙胞胎姐妹，小時候姐妹倆都有用口呼吸的不良習慣，但妹妹在7歲時按醫(yī)囑改成用鼻呼吸，8歲的姐姐卻沒有改。長大之后，妹妹和姐姐的外貌差異越來越大了。照片中，妹妹的臉型很好看，姐姐的下巴明顯更長并伴有畸形外凸。帖子還列舉了兩個相似的例子。

　　“我的寶寶睡覺的時候總是用嘴呼吸，有時還會打呼嚕，要真是這樣太可怕了！”有孩子家長在網(wǎng)上留言。有網(wǎng)友自我調(diào)侃：“原來如此，難怪我這么丑”。也有網(wǎng)友對此說法表示了質(zhì)疑。

　　專家表示：長期用嘴呼吸 降低兒童顏值

　　長期用嘴呼吸真會產(chǎn)生如此危害？福州兒童醫(yī)院耳鼻咽喉科主任沈翎表示，這種說法有一定道理。用嘴巴呼吸的人，一般存在某些鼻腔的慢性疾病。對于骨骼正在發(fā)育的小孩來說，長期用嘴呼吸，可能導致面部發(fā)育畸形。

　　“孩子閉著嘴巴，會限制牙齒向前長。但張口呼吸后，牙齒沒有被限制，容易往前凸，變成齙牙。”沈翎說，兒童在2-6歲時腺樣體增生比較活躍，引起腺樣體肥大。一些炎癥如急慢性鼻炎、流行性感冒等反復發(fā)作，也會刺激腺樣體增生活躍。從而引起鼻塞、張口呼吸的癥狀，尤以夜間加重。由于長期張口呼吸，會使孩子頜骨變長、牙列不齊、齙牙、唇厚，出現(xiàn)所謂“腺樣體面容”。

　　“來我們醫(yī)院就診的孩子，有一部分就出現(xiàn)這種面容。所以家長對孩子睡覺時張嘴呼吸、打呼千萬不要不以為然。”沈翎提醒。

　　專家提醒：孩子張口呼吸 最好盡快就醫(yī)

　　鼻子呼吸不暢，長期張口呼吸，不僅會影響顏值，還會影響孩子的生長發(fā)育和精神狀態(tài)。

　　“長期用嘴呼吸、打鼾、憋氣、呼吸困難等癥狀，會導致孩子晚上睡不好，白天精神狀態(tài)不好，孩子的身高也會受影響。”沈翎說。

　　沈翎提醒，家長千萬不要輕視孩子在生活中的一些壞習慣。如果孩子平時一直是用嘴巴呼吸，或者晚上睡覺會打呼，都應(yīng)該帶孩子及時就醫(yī)，找出病因，接受治療。孩子若有鼻塞、流鼻涕等過敏性鼻炎的癥狀，也該及時就醫(yī)。（記者 馬麗清）