晚上睡覺為什么總是流口水怎么辦？原因分析及治療方法
對癥下藥，改變從今晚開始
1、避免用嘴呼吸
首先需要找出引起用嘴呼吸的具體原因是什么。
?。?）感冒引起的鼻塞：可以試著口服一些能緩解鼻粘膜充血的感冒藥（通常是藥物成分中含有“偽麻黃堿”），或者嘗試使用通氣鼻貼。但上述的兩種方法都只能暫時緩解鼻塞癥狀。
最好還是趕緊多喝水、多休息，感冒好了鼻塞就自然緩解了。
?。?）過敏引起的鼻塞：還是趕緊去看耳鼻喉科醫(yī)生吧！醫(yī)生們會根據(jù)你的情況開藥（包括口服的抗過敏藥以及噴鼻劑）。有時候這些藥會立馬起效，讓你告別鼻涕，重新?lián)碛薪】档谋乔唬?/p>
?。?）因為慢性鼻竇炎引起的鼻塞：那就更要抓緊去看醫(yī)生了，這種情況通常需要較長時間的專業(yè)治療，包括手術(shù)和藥物才能緩解。
不論是上述哪種情況引起的鼻塞，當(dāng)你沒有條件及時去看醫(yī)生的時候，能夠減輕鼻粘膜充血的藥物，都能暫時緩解癥狀。
2、更換藥物
如果問題在于現(xiàn)階段服用的藥物，建議與醫(yī)生溝通一下，是否有可能換成另一種副作用較小的藥物。
實在沒有合適的藥物更換，或者流口水的問題對你干擾太大的話，也可以使用別的藥物減少口水的產(chǎn)生，但同時這些藥也會帶來脫水和口干等副作用。
3、躺平仰睡
如果你是側(cè)睡或者趴睡的忠實愛好者，突然改變睡眠姿勢可能有些痛苦，但是為了讓口水不要再盡情地流淌，必要的努力還是值得的。
首先試著保持平躺的姿勢入睡，盡管有可能睡著后又習(xí)慣性地朝向一側(cè)睡，但良好的開端已經(jīng)是成功的一半了。如果半夜里醒來發(fā)現(xiàn)自己又側(cè)睡了，那就立刻躺平仰睡過來。
為了讓仰睡變得更舒適，可以去選購針對仰睡設(shè)計的枕頭。這種枕頭能更好地支撐頭部和頸部；另外有些枕頭中間會有一個契合后腦勺的凹陷，使用這些枕頭可以增加睡眠過程中仰睡的機會。
口水味的枕頭怎么辦？
這里有一個很簡單的小辦法，睡覺前枕頭上放塊毛巾，第二天早上只需要更換毛巾就可以了。
陽光充足的時候，也別忘了定期清洗下枕頭。
雖然睡覺流口水讓人很困擾，但真的不要過于擔(dān)心，其實很多人都和你一樣。只要善于發(fā)現(xiàn)引起該原因的潛在因素，并進行相應(yīng)的調(diào)整和改善，相信問題都能迎刃而解的。
- 相關(guān)閱讀:
- 日本褲襪日美少女紛紛曬照慶祝 一大波絲襪美腿誘惑美圖來襲2016-11-05龍文區(qū)“全國科普日”系列活動圓滿落幕2016-10-25廈門一業(yè)主家中吊頂不停流滴水 12年裝修完只住約30天2016-10-02
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 非法收受財物1.13億余元 羅保銘一審被判處有期徒刑十
2025-12-09 17:17 - 2025年11月全國受理網(wǎng)絡(luò)違法和不良信息舉報1974.1萬件
2025-12-09 17:03 - 2026年元旦放假安排日歷 2026年元旦高速免費嗎
2025-12-09 17:03 - 武漢最新人事任免
2025-12-09 14:54 - 貴州民航產(chǎn)業(yè)集團有限公司原黨委書記、董事長李仕炅被
2025-12-09 14:54 - 原中國華融國際控股有限公司總經(jīng)理白天輝被執(zhí)行死刑
2025-12-09 11:45 - “兩高”聯(lián)合發(fā)布依法懲治群眾身邊腐敗犯罪典型案例
2025-12-09 10:37
- 非法收受財物1.13億余元 羅保銘一審被判處有期徒刑十
- 猜你喜歡:
-
韓國總統(tǒng)說必須耐心持續(xù)推動重啟韓朝對話2025-11-25美聯(lián)儲議息會議在即 市場預(yù)期再次降息可能性大2025-12-08國臺辦：賴清德吃的是“媚日”的飯 干的是賣臺的勾當(dāng)2025-11-26
- 評論(晚上睡覺為什么總是流口水怎么辦？原因分析及治療方法)已有0條評論