護(hù)眼抗疲勞花草茶有哪些
1.菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2.三花茶
菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3.菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。
4.枸杞八寶茶
材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量
做法：以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。
5.三花枸杞茶
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
做法：材料用開(kāi)水沖飲。
功效：能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。
6.枸杞紅棗茶
作法：冷水煮開(kāi)，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化即可。
功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。
7.枸杞菊花茶
材料：枸杞五錢(qián)、菊花六錢(qián)，冰糖少許。
做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。
功效：清肝明目。
8.羅漢果茶
材料：羅漢果一個(gè)
做法：羅漢果掰碎，取幾個(gè)小塊，用沸水沖泡6~10分鐘后，飲用。
9.茉莉花茶
材料：茉莉花5克，白砂糖適量。
做法：將茉莉花、白砂糖用開(kāi)水沖服，去渣飲用。
功效：此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補(bǔ)水，清熱解毒的功效。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
-
- 泰柬沖突持續(xù) 已致柬12名平民死亡 40萬(wàn)人流離失所
2025-12-15 15:05 - 中央生態(tài)環(huán)境保護(hù)督察公開(kāi)通報(bào)北京市、天津市典型案例
2025-12-15 14:53 - 隱瞞病史入伍，夏某某被退兵、2年內(nèi)不得錄用為公務(wù)員
2025-12-15 14:53 - 廣東江門(mén)新會(huì)開(kāi)展“問(wèn)題陳皮”專項(xiàng)查處行動(dòng)
2025-12-15 11:56 - 學(xué)習(xí)貫徹四中全會(huì)精神·一線見(jiàn)聞丨拓寬應(yīng)用場(chǎng)景 加快
2025-12-15 11:27 - 即日起，天津市全域全時(shí)段禁止燃放煙花爆竹
2025-12-15 11:02 - 國(guó)際人士矚目中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議為世界注入確定性
2025-12-15 10:00
- 泰柬沖突持續(xù) 已致柬12名平民死亡 40萬(wàn)人流離失所
- 猜你喜歡:
-
韓最高法院判處日企向二戰(zhàn)強(qiáng)征勞工受害者賠償1億韓元2025-12-12
-
評(píng)論(護(hù)眼抗疲勞花草茶有哪些)已有0條評(píng)論