沙參銀耳粥可清除體內(nèi)廢物
我給大家推薦兩個(gè)粥，可以在日常生活中常喝。一個(gè)是沙參銀耳粥，就是用50克沙參，50克銀耳。把兩個(gè)洗干凈，放到鍋里煮。有的人想放點(diǎn)冰糖，我認(rèn)為，糖是能夠化熱的，所以為了保證粥的效果，最好不要放冰糖。要是嫌一點(diǎn)味道都沒(méi)有，可以就點(diǎn)咸菜吃，但是也不能吃太多。大家喝沙參銀耳粥，早上、晚上、中午吃，都可以。這種粥，隔日吃一次，可以有效地清除你體內(nèi)的廢物。同時(shí)，還可以滋陰。消除了致病的內(nèi)因，那么，外因就不可怕。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有一句話，叫做：“正氣存內(nèi)，邪不可干?！?風(fēng)雨寒熱不得虛，邪不能獨(dú)傷人。
除了這個(gè)粥，還有一個(gè)生地麥東粥。生地和麥東是兩味中藥，主要是滋陰的。這個(gè)粥比較適合老年人。就是用50克生地、50克麥東，把它們煮成粥，大約二、三十分鐘，對(duì)于老年人的肝腎陰虛，有很好的食療作用。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 池州：通報(bào)五起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神典型問(wèn)題
2026-04-28 11:43 - “磐石100”模型體系發(fā)布 為科學(xué)研究提供智能支撐
2026-04-28 11:20 - 一季度全國(guó)城鎮(zhèn)新增就業(yè)299萬(wàn)人
2026-04-28 11:19 - 2025年治理欠薪冬季行動(dòng)追發(fā)工資超148億元
2026-04-28 11:19 - 全國(guó)總工會(huì)表彰3024個(gè)全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)
2026-04-28 11:18 - 中國(guó)氣象局：努力讓天氣預(yù)報(bào)成為百姓生活的“貼心管家
2026-04-28 11:18 - “五一”假期預(yù)計(jì)日均225萬(wàn)人次出入境
2026-04-28 11:18
- 池州：通報(bào)五起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神典型問(wèn)題
- 猜你喜歡:
-
IMF: 新一輪能源沖擊將對(duì)亞洲產(chǎn)生負(fù)面影響2026-04-17英媒：兩艘貨船模糊目的地信息后經(jīng)霍爾木茲海峽駛向伊朗2026-04-15山西一季度非常規(guī)天然氣產(chǎn)量超50億立方米2026-04-22
-
評(píng)論(沙參銀耳粥可清除體內(nèi)廢物)已有0條評(píng)論