立冬到了,我們閩南有句老話叫“立冬補冬,補嘴空”。但是補冬,可千萬別補錯了方向,很多人覺得進補就是要吃最熱、最補的東西,其實現(xiàn)在這個觀念得改一改了。立冬進補不是大補特補,而是要根據(jù)個人體質(zhì)“溫補”“平補”。(閩南網(wǎng)記者 尤燕姿 洪泓塬)
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