冬至不能錯(cuò)過的一大美食就是餃子，餃子餡的寓意多，那么冬至吃什么餡的餃子呢？從健康養(yǎng)生的角度來(lái)看，適合自己食用的就是最好的餃子。具體冬至吃什么餡的餃子？小編為您介紹。

冬至吃什么餡餃子

蝦仁餡

　　蝦仁、火腿、青菜末配適量鮮肉調(diào)制成餡，中醫(yī)認(rèn)為，蝦具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通下乳汁的作用，其中富含蛋白質(zhì)和微量元素以及不飽和脂肪酸，易消化，有利于促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育。適合兒童以及年齡偏大、血脂異常的人群。

韭菜豬肉餡

　　韭菜，補(bǔ)腎溫陽(yáng)、益肝健胃、行氣理血、潤(rùn)腸通便；豬肉，味甘，性平，能滋陰，潤(rùn)燥，補(bǔ)血。比較經(jīng)典的餃子餡兒組合，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美。冬至吃韭菜，寓意祈福長(zhǎng)久、健康長(zhǎng)久。

洋蔥牛肉餡

　　“冬日抑郁”這個(gè)說(shuō)法，想必大家都不陌生；另外，在冬季還有不少女性常常感覺手腳冰涼，臉上也多了些不紅不腫的小痘痘。如果您有出現(xiàn)這些情況，可以快來(lái)試試洋蔥牛肉餡水餃。因?yàn)檠笫[可以健胃消食、平肝、潤(rùn)腸、利尿、發(fā)汗。牛肉性溫，補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨，可以使人精神振奮。

胡蘿卜羊肉餡

　　胡蘿卜，補(bǔ)肝明目、調(diào)補(bǔ)中焦、和腸胃、安五臟，可幫助防治高血壓、動(dòng)脈硬化，并預(yù)防上皮細(xì)胞癌變；而羊肉，補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫中暖腎，此種肉餡的餃子不僅可以調(diào)理氣血，還能改善脾胃虛冷，養(yǎng)腎益肝，很適合寒性痛經(jīng)的女生食用在，另外，冬至吃羊肉有發(fā)洋財(cái)之寓意。

羊肉白菜餡

　　白菜剁碎后將汁擠出，菜汁可與調(diào)料混合后放入剁好的羊肉內(nèi)，然后將白菜倒入肉內(nèi)調(diào)勻即可。羊肉屬于溫陽(yáng)之物，寒冷的冬日食用，有助于增強(qiáng)人體的御寒能力，白菜屬于時(shí)令菜，富含膳食纖維。此餡適合陽(yáng)虛人群食用，陰虛人群、胃腸功能不佳者不宜食用。

素餃子餡

　　白菜微寒味甘，有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功，冬至吃白菜，寓意百財(cái)，對(duì)百樣之財(cái)?shù)钠砀?，?duì)新婚夫婦白頭偕老的美好祝愿。

韭菜雞蛋餡

　　雞蛋煎成蛋皮或炒后切成碎末，加韭菜、調(diào)料后調(diào)制。韭菜屬于溫陽(yáng)之物、富含膳食纖維，適合口味清淡者食用。但消化不良者或肝功能不好者食用后容易產(chǎn)生腹脹現(xiàn)象，不宜食用。

冬至吃餃子還是立冬吃餃子

　　是冬至吃餃子。

　　冬至，是我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，至今仍有不少地方有過冬至節(jié)的習(xí)俗。冬至俗稱“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，我國(guó)已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽(yáng)測(cè)定出冬至來(lái)了，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。時(shí)間在每年的陽(yáng)歷12月22日或者23日之間。