過量使用維C有害身體 對(duì)普通感冒并沒有很好的預(yù)防作用
【信了多少年的“維生素C能預(yù)防流感”，專家辟謠：假的！不僅如此，#過量使用維C有害身體#】維生素C，一直是倍受大家追捧的一種營養(yǎng)元素。很多小伙伴都覺得經(jīng)常吃維生素C可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力，還有預(yù)防感冒的奇效。專家表示，維生素C對(duì)于普通感冒并沒有很好的預(yù)防作用。普通感冒是病毒感染，多數(shù)都可以在一周左右自愈。
專家提醒，成人所需維生素C一般是每天100毫克至1000毫克，最高不能超過每天2000毫克，否則就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。此外，孕期過量補(bǔ)充維生素對(duì)孕婦和胎兒也有不良的影響。
責(zé)任編輯：曾少林
- 相關(guān)閱讀:
-
和平精英極寒模式煤油爐怎么使用 極寒模式煤油爐怎么獲得2019-12-26微信置頂文字怎么弄 設(shè)置自定義微信置頂語錄方法2019-12-25蛋白質(zhì)人是什么意思 蛋白質(zhì)人是啥梗介紹2019-12-26
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 全力確保春運(yùn)安全、平穩(wěn)、順利——交通運(yùn)輸部相關(guān)負(fù)責(zé)
2026-01-31 09:17 - 1426頭！長江江豚新數(shù)據(jù)見證長江十年禁漁新成效
2026-01-31 09:17 - 育兒補(bǔ)貼已惠及3000多萬名嬰幼兒
2026-01-31 09:08 - 特朗普：已向伊朗告知達(dá)成協(xié)議的最后期限
2026-01-31 09:08 - 伊朗總統(tǒng)：絕不歡迎戰(zhàn)爭 堅(jiān)決回?fù)羟址?/a>
2026-01-31 09:07 - 公安部交管局發(fā)出2026年春運(yùn)交通安全提示
2026-01-31 09:06 - 兩部門部署完善發(fā)電側(cè)容量電價(jià)機(jī)制
2026-01-31 09:06
- 全力確保春運(yùn)安全、平穩(wěn)、順利——交通運(yùn)輸部相關(guān)負(fù)責(zé)
- 猜你喜歡:
-
“玉不琢，不成器”形容的是哪種職業(yè)？螞蟻新村今日答案最新11.52025-11-05微星新一代?；赎狝S主機(jī)開售 售價(jià)13149元2025-10-31
-
評(píng)論(過量使用維C有害身體 對(duì)普通感冒并沒有很好的預(yù)防作用)