2017年高考備考指南：考生必備物品清單+考場(chǎng)注意事項(xiàng)
除了以上這些必備物品外，我們還應(yīng)該注意哪些情況呢？
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“踩點(diǎn)”了解考場(chǎng)環(huán)境
在以往高考中，時(shí)常出現(xiàn)少數(shù)考生不按時(shí)進(jìn)考場(chǎng)的現(xiàn)象，這很容易造成自我精神過(guò)度緊張。根據(jù)規(guī)定，考生在開(kāi)考后超過(guò)15分鐘仍未進(jìn)入考場(chǎng)的，將被禁止入場(chǎng)考試。所以，提前勘察、熟悉考點(diǎn)和考場(chǎng)，非常重要。
考生可根據(jù)準(zhǔn)考證上的考點(diǎn)及考場(chǎng)號(hào)，了解考點(diǎn)周?chē)男熊?chē)路線。在下午4：00～4：30，到具體考點(diǎn)了解休息室、飲水處和洗手間等位置，并仔細(xì)查看考試座位周邊環(huán)境。如遇到桌椅不平穩(wěn)等一些可能影響考試狀態(tài)的問(wèn)題，要及時(shí)報(bào)告考點(diǎn)工作人員。
考前確保睡眠充足
考前，“臨時(shí)抱佛腳”不一定會(huì)有效果，有時(shí)恰恰適得其反。
家長(zhǎng)作為考生最重要的后援團(tuán)，在做好孩子心理工作的同時(shí)，還應(yīng)保證孩子考前不要復(fù)習(xí)得太遲，以免第二天出現(xiàn)考試注意力不集中等問(wèn)題。
考前一天，很多考生擔(dān)心會(huì)失眠，從而影響第二天的發(fā)揮。對(duì)于這類(lèi)考生，不妨在考前晚飯半小時(shí)后，步行1小時(shí)或做一些相對(duì)舒緩的運(yùn)動(dòng)，以提高睡眠質(zhì)量。當(dāng)然，飲食也非常重要。要注意葷素搭配、避免“開(kāi)小灶”，如給考生吃一些不常吃的“補(bǔ)品”，容易出現(xiàn)腸胃不適等癥狀。
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