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減肥早餐禁忌你知多少

3月8日 17:32 來源:新浪健康論壇
  摘要:美美地睡了一夜,早起到了該補充能量的時候,一份健康減肥早餐尤為重要,對身材要求嚴格的MM,對早餐選擇也很苛刻,既要補充營養(yǎng),又不會因此發(fā)胖。另 [全文]

喝酸奶六注意

3月8日 17:30 來源:新浪健康論壇
  摘要:酸奶是人們生活中常飲用的食品,它的保健作用,一直被人們看重。但飲用酸奶要注意以下幾個方面。   1.要鑒別品種   目前市場上,有很多種由牛奶? [全文]

春季避免大動肝火4款超級養(yǎng)肝粥

3月8日 17:13 來源:人民網(wǎng)
  在中醫(yī)系統(tǒng)里肝主要有三大功能,一是儲存血液,調(diào)節(jié)血量;二是疏通發(fā)泄,通達調(diào)暢人體氣機,利于血行,助于各臟腑正常功能,包括脾胃的運化吸收和水液代謝功 [全文]

如何把升上來的肝火喝下去

3月8日 17:12 來源:京華時報
  “誰”讓肝火上升   所謂“大動肝火”,“肝火”到底是什么?北京朝陽醫(yī)院消化內(nèi)科、脂肪肝??茖<覘盍⑿轮赋?,一般來說,有“肝火”的人會有煩躁易怒、? [全文]

紅肉與白肉效果大解析

3月8日 17:08 來源:新浪健康論壇
  摘要:紅肉和白肉這兩種都是生活中的常見的食品,大家對于紅肉還還是白肉營養(yǎng)肯定有不同的意見,今天就讓這兩種肉類來個大PK,看看誰會贏。   第一輪:身? [全文]

美味水煮魚埋藏4大隱患

3月8日 17:07 來源:新浪健康論壇
  摘要:水煮魚這道本是來自重慶的特色菜,因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片,大大刺激了人們的食欲,成了大江南北人們普遍愛吃的一道菜。  ? [全文]

警惕喝咖啡7大禁忌

3月8日 17:07 來源:家庭醫(yī)生在線
  摘要:據(jù)“美國合眾國際社”網(wǎng)站最新報道,美國專家最新提醒,冬季也應防止身體脫水。喝咖啡容易導致皮膚干燥,那喝咖啡還有什么其他的禁忌嗎?   據(jù)“美? [全文]

牛奶不能和茶同飲

3月8日 16:55 來源:生命時報
  茶已成為全世界最大眾化、最受歡迎、最有益身心健康的綠色飲料。然而,關于飲茶也存在很多誤解?!队《葧r報》近日載文,幫助讀者消除飲茶的9個誤解。   ? [全文]

奶茶咖啡8大危害多喝易患不孕癥

3月8日 16:54 來源:人民網(wǎng)
  摘要:現(xiàn)在男女青年非常愛喝的速溶咖啡和奶茶,其實這些都不是好東西。甚至喝多了會導致不孕。   奶茶中含有大量奶精,這是一種反式脂肪酸,會減少男性激? [全文]

喝錯茶致命?專家警告7類人決不能喝茶

3月7日 17:55 來源:生命時報
  茶葉中含有茶多酚、芳香油,礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),有提神醒腦、消除疲勞、降脂減肥、消炎解毒、生津止渴等功效,很受人們的喜愛。但喝茶宜淡而 [全文]

黃瓜瘦身切忌百搭不減重還傷身

3月7日 17:54 來源:新浪健康論壇
  摘要:如果你打算用黃瓜減肥法瘦身的話,一定要了解黃瓜減肥的宜忌搭配哦,千萬不要任意搭配食用,容易收不到減肥效果事小,但是如果傷害了身體健康,可就得 [全文]

家長要警惕五種危險早餐

3月7日 17:53 來源:家庭醫(yī)生在線
  孩子受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。因此要合理的搭配孩子的早餐。   在這里,我們提醒父母,孩子冬季在吃早餐時要警惕這五種危? [全文]

專家自曝5秘訣康復頸椎

3月7日 17:41 來源:生命時報
  這里給大家介紹一組頸椎康復操,但在鍛煉中須注意:每個動作開始時,頸肩部放松,頸部向上緩慢拔伸;動作輕柔和緩,速度與太極拳近似;活動度由小到大,保持 [全文]

世衛(wèi)組織公布運動長壽經(jīng)

3月7日 17:40 來源:大河網(wǎng)
  該項目的高級研究員、哈佛大學醫(yī)學院教授李愛民說:“我們發(fā)現(xiàn)每天堅持做少量運動可以增壽。比如如果每星期都能做75分鐘的快步走,那么比起完全不 運動來說 [全文]

10招速成小腰精攻略

3月7日 17:39 來源:家庭醫(yī)生在線
  腰腹部位是身體最容易累積脂肪的部位之一,經(jīng)常久坐不運動,就會變成水桶腰和大腹婆,怎么減腰部贅肉?下面有10個簡單有效的瘦腰方法:   1、保鮮膜原地踏 [全文]

10招速成小腰精攻略

3月7日 17:37 來源:家庭醫(yī)生在線
  腰腹部位是身體最容易累積脂肪的部位之一,經(jīng)常久坐不運動,就會變成水桶腰和大腹婆,怎么減腰部贅肉?下面有10個簡單有效的瘦腰方法:   1、保鮮膜原地踏 [全文]

減肥操燃燒熱量滅春困

3月7日 17:35 來源:新浪健康論壇
  摘要:到了春天人就容易懶了,一懶就都不想動,身體的熱量消耗也會隨之減少,不要讓減肥計劃停滯不前,馬上動動手,和小編一起做做減肥操,甩掉身上的贅肉! [全文]

六個小癥狀提示肺癌

3月7日 9:06 來源:生命時報
  肺癌是一種“狡猾”的癌癥。復旦大學附屬中山醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任白春學教授提醒,肺癌的早期癥狀往往不是特別明顯,70%—80%的患者就診時已經(jīng)是中晚期,這就需 [全文]

談戀愛要多久才合適

3月7日 9:04 來源:新浪健康論壇
  核心提示:如果一份感情維持起來很容易,彼此之間不須遷就、沒有勉強、也沒有壓力,那么這份感情能夠長久的機會就很大;這種感情往往平淡無奇,就像喝白開水 [全文]

男人對妻子說謊程度

3月7日 9:03 來源:新浪健康論壇
  核心提示:生活中總有一些謊言,可以避免爭吵、維護自尊,也可以讓自己免于受傷,婚姻中的男人也需要這樣的一些謊言……   1、這件衣服你穿上很美   ? [全文]

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